SUKABUMIUPDATE.com - Beberapa pasangan suami istri ada yang sengaja menunda kehamilan baik secara alami maupun menggunakan alat kontrasepsi dengan berbagai alasan, seperti karena baru saja menikah, ingin fokus pada karir, pendidikan, belum siap, atau sekadar ingin menikmati masa berdua dengan pasangan terlebih dahulu.

Mengutip dari Suara.com, salah satu cara agar tidak hamil yaitu dengan memakai alat kontrasepsi. Ini diciptakan dan pasangan suami istri yang ingin menunda kehamilan bisa menggunakannya.

Namun, cara ini ternyata memiliki efek samping dari alat kontrasepsi seringkali sehingga membuat orang ragu untuk memakainya. Lantas, bagaimana cara agar tidak hamil yang lebih aman dan efektif?

Mengenai cara agar tidak hamil secara alami tanpa alat kontrasepsi, kamu dan pasangan harus sama-sama berkomitmen. Jika tidak, maka peluang terjadinya kehamilan akan meningkat.

Nah, di bawah ini akan dipaparkan cara agar tidak hamil secara alami tanpa alat kontrasepsi yang bisa kamu pilih, meskipun tetap masih memiliki tingkat kehamilan yang relatif tinggi. Yuk, simak! 

1. Tidak berhubungan saat masa ovulasi

(Ilustrasi) Pasangan suami istri - (pixabay)</span

Masa ovulasi atau masa subur merupakan kondisi ketika ovarium melepaskan sel telur untuk pembuahan. Jika ada sel sperma dalam rahim, maka kehamilan akan terjadi.

Masa ovulasi pada setiap wanita bisa bervariasi. Mengingat siklus menstruasi wanita pada umumnya adalah 28 hari, maka kamu dan pasangan bisa menghindari berhubungan di hari ke-7 hingga hari ke-21 untuk mencegah kehamilan.

Cara agar tidak hamil secara alami dengan metode ini tergantung pada seberapa akurat kamu dapat memprediksi hari ovulasi dan pembuahan. Menurut CDC, metode ini memiliki tingkat keefektifan hingga 76% untuk cegah kehamilan jika dilakukan dengan akurat.

Kamu bisa menghitung masa ovulasi ini dengan melacak siklus menstruasi di kalender, atau bisa juga menggunakan aplikasi pelacak siklus menstruasi. 

2. Ejakulasi di luar rahim

Metode ini adalah cara mencegah kehamilan secara alami berikutnya yaitu ejakulasi di luar rahim untuk mencegah sel sperma membuahi sel telur.

Namun, sebuah penelitian menunjukkan sebanyak 22 dari 100 pasangan yang menggunakan metode ini memiliki risiko tetap hamil.

Jika kamu dan pasangan ingin mengurangi risiko kehamilan lebih besar, cara terbaik salah satunya adalah menggunakan alat kontrasepsi. Sterilisasi juga bisa menjadi upaya pencegahan kehamilan yang cukup ampuh untuk dicoba. 

Cara agar tidak hamil secara alami yang disebutkan di atas tidaklah efektif 100% untuk mencegah kehamilan. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba.

SUMBER: SUARA.COM/Rishna Maulina Pratama