SUKABUMIUPDATE.com - Ada banyak faktor yang menjadi penyebab usus buntu termasuk beberapa jenis makanan dan minuman dinilai bisa menjadi penyebab penyakit tersebut meski bukan penyebab langsung.

Usus buntu sendiri merupakan salah satu penyakit serius hingga tak jarang penderita penyakit ini harus menjalani operasi untuk mengatasinya.

Mengutip dari Tempo.co, makanan yang menjadi pemicu usus buntu akan mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan munculnya rasa sakit perut hingga sembelit. Masalah pencernaan inilah yang menjadi penyebab munculnya penyakit usus buntu.

Namun, penyakit ini masih bisa dihindari, salah satunya dengan cara menghindari makanan-makanan yang dapat memicu peradangan pada usus buntu atau apendiks.

Berikut makanan yang dapat memicu usus buntu dan perlu dihindari menurut yankes.kemenkes dan ditulis oleh tim Promosi Kesehatan RSUP dr. Soedradji Tirtonegoro. 

1. Makanan dari olahan daging

(Ilustrasi) Makanan olahan daging - (Unsplash)</span

Nugget, sosis, dan bakso adalah olahan daging yang kerap disajikan saat sarapan. Selain karena anak-anak suka juga karena penyajiannya yang relatif mudah.

Namun, ternyata tiga makanan kegemaran anak-anak ini justru menjadi pemicu usus buntu karena mengandung serat yang rendah.

Padahal, serat dibutuhkan oleh sistem pencernaan agar bisa berfungsi dengan baik. Kekurangan serat ini dapat menimbulkan masalah pencernaan yang berujung pada usus buntu. 

2. Buah kering

Ilustrasi Buah Kering - (Freepik)</span

Selain olahan daging, buah kering juga memiliki kandungan serat yang rendah. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan relatif sering akan menyebabkan timbulnya masalah pencernaan.

Sebaiknya, konsumsi buah kering harus diimbangi dengan makanan yang mengandung serat tinggi. 

3. Biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian - (Piviso/Pixabay)</span

Biji-bijian termasuk makanan yang dapat mengendap dalam usus sebab sulit dicerna. Makanan yang sulit dicerna inilah yang dapat mengendap dalam usus.

Jika terus dibiarkan dan menumpuk akan mengeras dan menutupi rongga pada usus buntu. Hal inilah yang menimbulkan peradangan pada usus buntu.

4. Daging merah

Daging merah - (IST)</span

Memasak daging merah harus benar-benar matang dan sebelumnya sudah dicuci bersih terlebih dulu karena dalam tubuh sapi umumnya hidup cacing pita jenis Taenia atau cacing pita sapi. Dalam satu kasus di India, ada orang yang menderita usus buntu karena terkontaminasi cacing pita ini. 

5. Pemanis buatan

Ilustrasi Makanan yang Mengandung Pemanis Buatan - (Freepik)</span

Membatasi atau bahkan menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan adalah salah satu cara menghindari usus buntu karena jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dapat menimbulkan peradangan pada usus.

6. Makanan cepat saji (Junk Food)

(Ilustrasi) Junk Food atau makanan cepat saji. - (via eatthis.com)</span

Selain makanan dengan pemanis buatan, makanan siap saji juga perlu dikurangi karena merupakan dapat menyebabkan usus buntu secara tidak langsung. Umumnya makanan cepat saji mengandung banyak lemak dan minim serat yang dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan dan dapat meningkatkan risiko usus buntu. 

7. Minuman beralkohol

(Ilustrasi) Minuman beralkohol. - (pixabay)</span

Minuman beralkohol juga merupakan penyebab usus buntu secara tidak langsung dan bisa meningkatkan risiko usus buntu sebab alkohol yang bersifat keras dapat melukai usus, apalagi jika dikonsumsi secara terus-menerus. 

8. Makan dari olahan susu

(Ilustrasi) Produk Olahan Susu - (Freepik)</span

Produk olahan susu juga dapat menyebabkan penyakit usus buntu karena produk seperti keju umumnya tidak mudah dicerna. Mengkonsumsi produk olahan susu tanpa dibarengi dengan makanan berserat akan menimbulkan penumpukan di usus yang dapat menimbulkan peradangan pada usus.

SUMBER: TEMPO.CO