SUKABUMIUPDATE.com - Jamu beras kencur merupakan salah satu minuman tradisional yang sudah lama dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Ramuan tradisional ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh Anda lewatkan.

Jamu beras kencur dibuat dari aneka rempah alami seperti beras putih, kencur, jahe, asam jawa, gula jawa dan lain sebagainya. 

Bahan-bahan yang digunakan memang sederhana, namun menawarkan khasiat yang luar biasa dibanding minuman segar lainnya.

Ilustrasi Jamu Beras Kencur - (Istimewa)</span

Dirangkum oleh tempo.co dari berbagai sumber inilah sederet manfaat  minuman tradisional jamu beras kencur untuk kesehatan.

1. Dapat Menyembuhkan Maag

Melansir dari pemkomedan.go.id, beras kencur mempunyai kandungan vitamin B yang sangat baik untuk menyembuhkan maag yang diderita oleh seseorang. 

Hal ini dikarenakan vitamin B mampu menebalkan dinding lambung dan mengatasi penggerusan lambung yang disebabkan oleh asam.

2. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Bagi Anda yang sering kehilangan nafsu makan, Anda dapat mencoba untuk mengonsumsi beras kencur agar nafsu makan Anda bertambah. 

3. Menghilangkan Rasa Pegal dan Meningkatkan Stamina

Mengonsumsi beras kencur juga bisa mengembalikan stamina dan mengurangi rasa capek atau pegal yang Anda rasakan. 

4. Meredakan Diare 

Dalam penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kandungan zat sitotoksik serta antibakteri pada kencur yang bisa meredakan tanda-tanda diare. Penelitian tersebut dilakukan pada hewan yg bergejala diare. 

Setelah hewan diberikan ekstrak kencur, hasilnya membaik. Meski begitu, manfaat beras kencur untuk meredakan diare masih memerlukan penelitian lebih lanjut yang dilakukan pada partisipan manusia. 

5. Mencegah Sariawan 

Dikutip dari laman hukum.uma.ac.id, sariawan atau lesi verbal merupakan kondisi yang ditimbulkan oleh luka kecil di lisan atau di dasar gusi. 

Rasa hangat dan sifat antibakteri dalam olahan beras kencur dapat meringankan tanda-tanda sariawan.

Selain itu, beras kencur juga dapat dimanfaatkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorokan. 

6. Menjaga Kadar Gula Darah 

Ramuan jamu beras kencur juga bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darah. 

Melalui riset Departemen Farmasi Universitas Tanjungpura yang menunjukkan bahwa olahan herbal ini mampu menurunkan kadar glukosa darah serta menjaganya tetap normal. 

Meskipun begitu, masih diperlukan skala besar pada manusia untuk memastikan manfaat serta keamanan yang diperlukan untuk menjaga kadar gula darah dalam jangka panjang. 

SOURCE: TEMPO.CO | RINDI ARISKA