SUKABUMIUPDATE.com - Serangan jantung bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia, baik tua maupun muda penyakit mematikan ini terus mengintai.

Melansir Cleveland Clinic, biasanya penyakit jantung kebanyakan diidap pria berusia di atas 50 tahun dan wanita di atas usia 65 tahun. Namun berbeda dengan sekarang, justru banyak orang yang usianya relatif muda atau sekitar 20 sampai 40 tahun sudah terkena serangan jantung.

Peningkatan serangan jantung di kalangan orang muda sebagian besar dapat dikaitkan dengan gaya hidup.

Berikut ini penyebab serangan jantung di kalangan usia muda dilansir dari Tempo.co.

1. Mengidap Diabetes

(Ilustrasi) Penderita Diabetes - (Freepik)</span

Jika Anda menderita diabetes, Anda harus mengontrol kadar gula darah Anda. Diabetes dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Kedua faktor ini yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Itu sebabnya jika Anda menderita diabetes di usia muda, Anda 2-4 kali lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan orang dewasa yang tidak memilikinya.

2. Hipertensi

(Ilustrasi) Tekanan Darah Tinggi - (Pexels.com)</span

Banyak hal yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda terus naik, misalnya stres karna pekerjaan, jadwal sibuk, atau sering merasa cemas terhadap sesuatu.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit kardiovaskular, dan meningkat lebih cepat pada orang dewasa muda daripada orang dewasa yang lebih tua. Tekanan darah tinggi membuat otot jantung menebal, merusak pembuluh darah, dan meningkatkan risiko serangan jantung.

3. Mengalami Obesitas

(Ilustrasi) Orang yang mengalami obesitas akan memiliki berat badan berlebih - (iStockphoto)</span

Melansir dari bestcardiac.com, obesitas membuat Anda lebih mungkin mengalami serangan jantung bahkan jika Anda sehat. Kelebihan berat badan berisiko untuk kesehatan jantung Anda.

Selain itu, jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, kemungkinan Anda memiliki risiko kondisi kesehatan lain yang juga mempengaruhi kesehatan jantung Anda, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.

4. Kebiasaan Merokok

(Ilustrasi) Rokok - (iStock)</span

Dari semua hal yang berkontribusi terhadap serangan jantung pada orang dewasa muda, merokok adalah salah satu faktor risiko utama. Risiko Anda terkena serangan jantung meningkat sebanding dengan jumlah rokok yang Anda hisap. Merokok satu bungkus sehari lebih dari dua kali lipat risiko serangan jantung dibandingkan dengan bukan perokok.

Meskipun merokok memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk menyebabkan serangan jantung dibandingkan dengan vaping, Anda tetap tidak lolos jika Anda menggunakan vape.

Vaping atau rokok elektrik mengandung nikotin dan senyawa beracun lainnya yang dapat mempercepat detak jantung Anda dan meningkatkan tekanan darah Anda, sehingga membuat Anda 34% lebih mungkin mengalami serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan vape.

5. Penyalahgunaan zat

(Ilustrasi) Penyalahgunaan zat - (Tangkapan Layar YouTube)</span

Dikutip dari nhs.uk, menggunakan stimulan seperti kokain, amfetamin (kecepatan) dan metamfetamin (sabu kristal) dapat menyebabkan arteri koroner menyempit, membatasi suplai darah dan memicu serangan jantung.

Serangan jantung dari penggunaan kokain merupakan salah satu penyebab paling umum kematian mendadak pada orang muda.

6. Malas berolahraga

(Ilustrasi) Malas berolahraga - (Freepik)</span

Melansir dari Mayo Clinic, kurangnya aktivitas fisik (gaya hidup tidak aktif) dikaitkan dengan risiko serangan jantung yang lebih tinggi. Olahraga teratur meningkatkan kesehatan jantung.

Meskipun orang yang lebih muda lebih berisiko terkena serangan jantung daripada sebelumnya, kabar baiknya adalah sebagian besar penyebabnya dapat dicegah.

SUMBER: TEMPO.CO/RINDI ARISKA