SUKABUMIUPDATE.com - Beberapa orang pasti pernah merasakan lidah menjadi pahit ketika badan kurang sehat atau sakit.

Kondisi tersebut menyebabkan berkurangnya nafsu makan seseorang, padahal asupan makanan sangat dibutuhkan ketika sedang sakit.

Lalu, apa yang menjadi penyebab lidah terasa pahit tersebut? Berikut penjelasannya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior, and Immunity tahun 2015, para ahli menemukan bahwa indra pengecap manusia akan lebih peka terhadap rasa pahit ketika sedang sakit seperti dikutip dari hellosehat.com.

Kondisi tersebut terjadi saat tubuh mengalami peradangan atau infeksi. Hal itu mengakibatkan kadar protein tertentu dalam tubuh meningkat.

Salah satunya jenis protein yang dikenal dengan sebutan TNF-α atau Tumor Necrosis Factor-α.

Protein jenis ini juga banyak ditemukan pada orang dengan yang mengalami penyakit autoimun, hal ini karena protein tersebut dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit.

Meningkatnya kadar protein TNF-α ini akan menyebabkan gangguan pada indra pengecap manusia, yaitu lidah.

Protein tersebut dapat mengaktifkan sel-sel yang bertanggung jawab untuk mengecap rasa pahit. Karena itulah apapun yang kamu makan atau minum menjadi terasa lebih pahit dari biasanya.

Cara Menghilangkan Rasa Pahit pada Lidah

Ilustrasi Membersihkan lidah - (Freepik)</span

Rasa pahit yang dirasakan bisa dihilangkan dengan beberapa cara. Melansir dari klikdokter.com, berikut cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa pahit di lidah.

1. Merawat Kebersihan Mulut

Merawat kebersihan mulut penting dilakukan, salah satunya dengan melakukan perawatan gigi secara teratur seperti menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi dengan benang khusus dan menggunakan obat kumur antibakteri.

2. Mengunyah Permen Karet

Cara lainnya yaitu bisa dengan mengunyah permen karet bebas gula untuk membantu menghilangkan rasa pahit pada lidah.

3. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air hangat yang dicampur sedikit garam juga bisa membantu mengatasi rasa pahit pada lidah.

4. Cukup Istirahat

Rasa pahit pada lidah salah satunya disebabkan karena peradangan dan infeksi hingga menyebabkan demam. Kamu harus melakukan istirahat yang cukup agar demam yang di alami cepat pulih sehingga gejala lainnya ikut mereda.

5. Konsumsi Air Putih

Memperbanyak minum air putih dapat membantu mengatasi lidah yang terasa pahit.

Selain itu, sebaiknya kamu juga menghindari makanan pedas dan berminyak yang dapat meningkatkan asam lambung  agar tidak memperburuk keluhan.