SUKABUMIUPDATE.com - Jalan tol menjadi pilihan utama para pengemudi untuk menghindari kemacetan dan cepat sampai ke tujuan.

Kondisi jalan yang cenderung lurus dan relatif lengang menjadikan pengemudi dapat memacu kendaraannya dengan kecepatan cukup tinggi.

Namun, kondisi jalan yang lurus dan relatif lengang tersebut ternyata dapat menimbulkan bahaya bagi pengemudi.

Salah satunya, pengemudi dapat mengalami highway hypnosis. Mungkin beberapa orang baru mendengar istilah tersebut, untuk itu simak penjelasan mengenai highway hypnosis berikut yang dilansir dari berbagai sumber.

Apa Itu Highway Hypnosis?

(Ilustrasi) Mengemudi di jalanan lurus - (Unplash Tim Foster)</span

Highway hypnosis merupakan kondisi teralihkannya pikiran atau fokus pengemudi ketika berkendara di jalan tol atau jalan yang lurus dan bebas hambatan tanpa disadari oleh pengemudi itu sendiri.

Hal tersebut mengakibatkan pengemudi tidak memperhatikan keadaan sekitar termasuk laju kendaraan yang sedang dikemudikannya.

Kondisi tersebut tentu saja dapat membahayakan dan bukan tidak mungkin berisiko terjadi kecelakaan lalu lintas.

Penyebab Highway Hypnosis

(Ilustrasi) Mengemudi di jalan tol - (Pexels.com Markus Spiske)</span

Penyebab seseorang mengalami highway hypnosis saat mengemudi yaitu rasa bosan yang dialami pengemudi saat melewati jalan yang lurus dengan jarak cukup jauh dan pemandangan sekitar yang kurang menarik.

Kondisi itu akan terasa monoton sehingga menyebabkan seseorang melamun dan akhirnya kehilangan konsentrasi pada kendaraan.

Tidak hanya saat melewati jalanan yang lurus saja, highway hypnosis juga bisa terjadi saat seseorang sering melewati jalan dengan situasi yang sama.

Saat mengalami highway hypnosis, seseorang seperti terhipnotis. Kondisi tersebut dapat dialami semua pengemudi meskipun sebelum berkendara telah melakukan istirahat yang cukup.

Cara Mencegah Highway Hypnosis

(Ilustrasi) Membuka jendela saat mersa bosan ketika mengemudi bisa mencegah mengalami highway hypnosis - (iStockphoto)</span

Meskipin highway hypnosis sangat membahayakan, namun ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kondisi tersebut kamu alami.

1. Ajak teman saat mengemudi

Saat akan melakukan perjalanan jauh menggunakan mobil pribadi, usahakan mengajak seseorang untuk menemani kamu mengobrol selama mengemudi.

Dengan begitu kamu tidak akan merasa bosan karena ada orang yang selalu mengajakmu bicara.

Namun, jika kamu terpaksa harus berkendara sendiri, kamu bisa memutar musik favorit saat merasa bosan dengan kondisi jalan.

2. Jangan fokuskan pandangan pada satu titik

Cara kedua yang bisa kamu lakukan untuk menghindari highway hypnosis yaitu usahakan tidak memfokuskan pandangan pada satu titik saja.

Dengan fokus pada satu titik, maka hal tersebut akan mengakibatkan efek tunnel vision atau kondisi yang hanya fokus ke satu arah sehingga tidak menyadari situasi sekitar.

3. Buka jendela

Selain itu, kamu juga bisa mematikan AC (Air Conditioner) dan membuka jendela sehingga udara di dalam kabin dapat bersirkulasi dengan udara segar dari luar.

Udara segar dari luar yang penuh oksigen akan membantu otak tidak cepat lelah, karena highway hypnosis juga dapat dipicu saat otak kekurangan oksigen.

4. Istirahat yang cukup

Meskipun highway hypnosis dapat dialami meskipun pengemudi cukup istirahat. Namun, kondisi tersebut lebih berisiko dialami saat tubuh dalam keadaan lelah.

Selain itu berkendara dalam kondisi kurang istirahat juga dapat menyebabkan pengemudi mengalami microsleep atau kondisi seseorang tertidur dalam hitungan detik.