Jengkel Punya Teman yang Moody-an? Ini 8 Cara Menghadapinya

Senin 17 Januari 2022, 08:40 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Bagi sebagian besar orang, nongkrong bareng sahabat atau Teman adalah hal yang mengasyikkan, hitung-hitung untuk melepaskan penat. Dengan bercengkrama, hubungan bisa jadi lebih akrab.

Tapi, pernah tidak? Kalian menemukan teman yang hobinya cemberut, memasang ekspresi wajah sinis, atau mungkin terlalu diam, dan sering menghela nafas.

Terkadang menjadi sangat sensitif, lalu marah tanpa sebab atau bahkan, menjadi sangat pendiam dan berbeda, seolah-olah dirinya memang tidak ingin diganggu, apalagi bercanda.

Waduh.. teman-teman circle atau tongkrongan pasti jadi langsung bingung kan? atau mungkin jadi ikut-ikutan bad mood dan tidak berselera? Wah jangan ya! Karena bisa memperumit keadaan.

Apapun yang terjadi, entah jadi ikutan kesal atau jengkel, kita harus tetap menanggapinya dengan kepala dingin, agar tidak sakit hati kalau-kalau ada perkataan kurang mengenakkan yang keluar dari mulutnya.

Lagipula, sebagai teman kita tidak ingin meninggalkan atau menjauhi mereka bukan?

Baca Juga :

Cara Menghadapi Teman Moody-an

photoIlustrasi Menghadapi Teman Moody-an - (Pexels.com)</span

Maka dari itu, dikutip dari berbagai sumber, dibawah ini adalah cara-cara menghadapi teman yang moody-an dengan kepala dingin dan tanpa menjauhinya.

1. Pahami bahwa moody tidak selalu buruk

Kita harus memahami bahwa moody atau perubahan suasana hati yang mudah berubah, bukanlah hal yang buruk.

Sebagai manusia hal tersebut wajar dan umum terjadi, faktornya ada banyak, bisa karena keseimbangan hormon atau stres dan lelah.

Teman yang sedang moody akan lebih peka dan sensitif terhadap rangsangan, maka jangan anggap dirinya sebagai orang yang harus diperangi, melainkan dimengerti.

2. Amati dan pahami kondisinya

Alangkah baiknya, kita tidak banyak bertanya terlebih dahulu. Amati dulu kondisinya, perhatikan gerak-gerik, bahasa tubuh, serta reaksinya.

Sebab kita belum tahu apa faktor dan penyebab moody mereka. Pahami, apakah kita harus mendekatinya atau memberinya ruang lebih dulu.

Kalau merasa terlalu sulit memahami gerak-geriknya, kamu bisa menenangkannya dengan memberi senyuman hangat atau tepukan pelan pada pundak.

3. Landasi sikapmu dengan rasa peduli

Sebagai manusia, ada kalanya kita merasa simpati terhadap penderitaan orang lain. Ada juga saat-saat kita tidak mampu memahami mereka.

Dalam kasus menghadapi teman moodyan, tandanya kamu juga sudah siap dengan segala resiko atau konsekuensi untuk ikut andil menghadapi masalah mereka.

Hal ini yang perlu kamu pertimbangkan. Landasi perhatianmu dengan rasa peduli dan benar-benar ingin merangkul mereka, bukan karena hanya penasaran.

Karena bisa jadi, permasalahan yang mereka hadapi terjadi secara berkala, dan kamu harus siap menjadi teman yang siaga.

4. Cari waktu yang tepat untuk bertanya

Setelah mampu memahami situasi dan kondisinya. Kamu bisa mulai bertanya, namun dalam jumlah yang sewajarnya.

Jangan langsung mencecar temanmu dengan banyak pertanyaan. Karena emosinya bisa tersulut kembali, atau bahkan merasa tertekan.

5. Gunakan intonasi bicara yang lemah lembut

Cara yang satu ini benar-benar wajib kamu lakukan, supaya temanmu yang moodyan itu tidak merasa disudutkan.

Rendahkan suaramu dan jangan berteriak apalagi melontarkan umpatan serta kalimat tidak senonoh.

6. Posisikan diri sebagai pendengar yang baik

Setelah dirasa dirinya mau dan mampu terbuka kepadamu. Maka taruhlah perhatian serta pasang telinga baik-baik saat dia bercerita.

Tidak harus menjejalinya dengan banyak nasihat terlebih dahulu. Cukup dengarkan dan jangan potong kalimat pembicaraan mereka.

Usahakan untuk fokus dan menatap mata mereka saat menjadi pendengar, agar diri mereka yakin dan percaya bahwa kehadiranmu benar-benar untuk membantu diri mereka, bukan hanya sekedar penasaran belaka.

7. Jangan membandingkan masalahnya dengan masalahmu

Setelah mendengar cerita tentang masalah atau sebab dirinya bad mood, jangan langsung berspekulasi ya, telebih jangan bandingkan dengan dirimu.

Setiap orang memiliki kapasitasnya masing-masing dalam menghadapi masalah.

Namun, jika kamu merasa masalah yang dihadapinya masih mampu di tangani, berilah nasihat yang sesuai tanpa ada unsur membandingkan.

Beri dia semangat dan juga kiat-kiat menghadapi masalahnya dengan bijak.

8. Beri dirinya waktu untuk sendiri

Jika rasa-rasanya dia tidak dapat diraih juga, atau malah semakin menghindar. Lebih baik kamu mengurungkan atau menunda niatmu untuk mencampuri suasana hati mereka.

Karena tidak semua orang bisa menceritakan masalah secara gamblang di waktu yang bersamaan dengan terjadinya permasalahan tersebut.

Sekian cara menghadapi teman moody-an yang dapat kamu lakukan ya teman-teman.

Dari semua penjelasan di atas, hal yang paling penting adalah kamu harus tetap sabar, dewasa dan tempatkan diri sebagai orang yang bijak. Jangan terbawa suasana apalagi tersulut emosi.

Jadilah pribadi yang mampu memberikan afeksi dan contoh yang baik terhadap orang lain, terutama orang-orang terdekat.

Mungkin dari kalian yang menghadapi teman moody-an memiliki masalah yang lebih rumit dan ingin juga dipahami. Tapi percayalah, semua masalah pasti ada solusinya. Mulailah untuk saling mengerti dan menghargai.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Tags :
Berita Terkini
Sukabumi22 November 2024, 15:46 WIB

Sukabumi dalam Lingkaran Setan Judi Online

Sadbor merupakan fenomena gunung es kasus judi online di Sukabumi.
Foto ilustrasi tentang kasus judi online di Sukabumi. | Foto: SU
Food & Travel22 November 2024, 15:30 WIB

Curug Dengdeng, Surga Air Terjun Tersembunyi di Garut Selatan

Air Terjun Dengdeng adalah sebuah objek wisata alam tersembunyi yang terletak di bagian selatan Kota Intan, Garut.
Curug Dengdeng Garut Selatan. Foto: IG/curugdengdeng_grt
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:16 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Asep Japar-Andreas Sampaikan Kunci Wujudkan Sukabumi Mubarakah

Paslon nomor urut 2, Asep Japar-Andreas paparkan komitmen dan kunci dalam mewujudkan Kabupaten Sukabumi Mubarakah.
Paslon nomor urut 1 Asep Japar-Andreas saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 15:13 WIB

Debat Pilbup Sukabumi: Iyos-Zainul Sebut Solusi Masyarakat Sejahtera Tak Cukup Melanjutkan

Paslon Iyos-Zainul berkomitmen mengelola seluruh potensi demi mewujudkan Sukabumi yang Agamis, Sejahtera, Inovatif dan Kolaboratif.
Paslon nomor urut 1 Iyos-Zainul saat memaparkan visi-misi dalam sesi pertama debat publik terakhir Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024. (Sumber : Youtube Sukabumiupdate)
Inspirasi22 November 2024, 15:00 WIB

Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini!

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi. Loker Sukabumi Sebagai Cook/Commis 1 Minimal SMK, Cek Kualifikasinya Disini! (Sumber : Freepik)
Sukabumi Memilih22 November 2024, 14:55 WIB

Debat Publik II Pilbup Sukabumi 2024, Tim Asep Japar - Andreas: Visi Misi

Ajang adu gagasan pasangan calon ini disiarkan secara langsung oleh stasiun tv nasional atau bisa diakses melalui kanal youtube sukabumiupdate.com.
Paslon 02 pilkada kabupaten sukabumi 2024, Asep Japar - Andreas (Sumber: dok kpu kabupaten sukabumi)
Life22 November 2024, 14:39 WIB

Media Sosial: Senjata Baru dalam Kampanye Politik?

Media sosial mengubah kampanye politik: cepat, luas, dan interaktif. Namun, hoaks dan manipulasi jadi tantangan. Bagaimana memanfaatkan peluangnya tanpa terjebak risikonya? Simak ulasannya di sini!
Media sosial: alat kampanye politik yang efektif, tapi penuh tantangan. Bijaklah dalam menggunakan dan menerima informasi! (Sumber : freepik)
Food & Travel22 November 2024, 14:30 WIB

Wisata Alam Karacak Valley, Menikmati Keindahan Hutan Pinus dan Curug di Garut Kota

Karacak Valley Garut adalah pilihan yang tepat untuk wisatawan yang mencari ketenangan dan keindahan alam yang masih asri.
Kawasan Taman Wisata Karacak Valley terletak di perbukitan dengan pemandangan hutan pinus yang masih asri. Foto: IG/karacak_valley
Sukabumi Memilih22 November 2024, 14:28 WIB

Debat Publik II Pilbup Sukabumi 2024, Tim Iyos-Zainul: Pengalaman 38 Tahun

Dengan pengalaman Pak Iyos selama 38 tahun di pemerintahan dan Pak Zainul yang juga berpengalaman dalam mengelola pemerintahan, kami tetap percaya diri.
Paslon 01 Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 (Sumber: dok kpu kabupaten sukabumi)
Bola22 November 2024, 14:00 WIB

Prediksi Persib Bandung vs Borneo FC di Liga 1 2024/2025: H2H, Susunan Pemain dan Skor

Persib Bandung vs Borneo FC akan tersaji malam ini Jumat (22/11/2024), mulai pukul 19.00 WIB.
Persib Bandung vs Borneo FC akan tersaji malam ini Jumat (22/11/2024), mulai pukul 19.00 WIB. (Sumber : X/@BorneoSMR/@persib).