SUKABUMIUPDATE.com - Tidak sedikit perempuan yang memasuki usia 30-an mengalami kondisi rambut rontok, padahal sudah rutin melakukan berbagai macam perawatan.

Sayangnya, perawatan saja tidak cukup untuk mengatasi permasalah tersebut. Perlu diseimbangkan dengan asupan nutrisi.

Jika tidak seperti itu, maka akan sulit untuk mendapatkan rambut yang panjang, sehat, dan tentunya indah. 

Untuk mencegah permasalahan tersebut, kamu tentunya harus mengetahui apa saja yang jadi penyebab kerontokan rambut.

Dan dibawah ini adalah tiga penyebab rambut rontok pada perempuan di usia 30-an yang wajib kamu ketahui seperti dilansir oleh Tempo.co dari Pink Villa.

#SHOWRELATEBERITA

1. Hormon yang Tidak Seimbang 

Perubahan hormon dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, baik karena baru saja melahirkan atau berhenti minum pil KB. 

Rambut menjadi lebih tebal dan penuh ketika kadar estrogen lebih tinggi. Tapi ketika estrogen berkurang, penipisan rambut mulai terjadi.

Untungnya, ketika tubuh sudah menyesuaikan dengan kadar estrogen baru, kerontokan rambut akan berhenti. 

Progesteron dapat memperburuk atau menyebabkan kerontokan rambut, sedangkan estrogen meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Wanita yang memiliki gangguan medis akibat ketidakseimbangan hormon juga lebih mungkin mengalami kerontokan rambut. 

Contohnya termasuk hiperplasia adrenal kongenital, sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan hipotiroidisme. 

2. Penyakit Autoimun 

Penyakit autoimun dapat menyebabkan kerontokan rambut atau penipisan rambut pada wanita. Hal ini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh menyerang rambut, sehingga menyebabkan rambut rontok. 

Lupus eritematosus sistemik dan alopecia areata adalah gangguan autoimun yang dapat mengganggu perkembangan rambut pada wanita yang lebih muda. 

3. Alat Penata Rambut Panas

Sering menata rambut dengan hair dryer atau alat catok? Di usia muda sering kali perempuan ingin mencoba gaya rambut berbeda-beda dengan alat penata rambut panas. 

Dampaknya tidak langsung dirasakan, mungkin baru terasa saat usia lebih tua. Alat dengan pemanas bisa memicu peradangan Akar rambut dikompresi oleh kuncir kuda dan kepang yang ketat. Prosedur ini melukai folikel rambut, yang dapat menyebabkan jaringan parut dan akhirnya rambut rontok.

Indikasi pertama kerusakan yang berhubungan dengan penataan rambut adalah rambut rontok atau penipisan di bagian atas kulit kepala. 

Berikut kiat perawatan dan penataan rambut untuk mencegah kerontokan:

• Kepang di dekat garis rambut harus dilonggarkan.
• Cobalah jarang menggunakan bahan kimia atau pelemas panas dan ekstensi rambut.
• Bereksperimen dengan gaya rambut yang berbeda alih-alih sanggul ketat.
• Gunakan pengering rambut dan alat catok pada pengaturan panas rendah.
• Biarkan rambut mengering alami dan tergerai. 

#SHOWRELATEBERITA

SOURCE: TEMPO.CO | PINK VILLA