Merasa Bau Mulut? Coba Atasi dengan 5 Bahan Alami Ini

Jumat 23 September 2022, 10:30 WIB

SUKABUMIUDPATE.com - Bau mulut merupakan salah satu kondisi yang tidak diinginkan setiap orang. Kondisi tersebut tentu saja mengganggu untuk diri sendiri, maupun orang lain yang berinteraksi dengan kamu.

Orang-orang mungkin akan merasa tidak nyaman saat berada di dekat kamu jika sedang mengalami bau mulut.

Jadi, cobalah bersihkan mulut agar terhindar dari kuman dan bau. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.

photoIlustrasi bau mulut. - ( shutterstock.com)</span

Namun, sebelumnya kamu harus mengetahui beberapa penyebab yang membuat mulut bau, salah satunya adalah jarang menggosok gigi. Sehingga, makanan sisa yang menyangkut di gigi tertinggal di mulut.

Jika dibiarkan terus-menerus, bakteri penyebab bau mulut akan terus berkembang semakin banyak sehingga muncullah plak gigi. Sehingga, bau mulut bisa menjadi semakin parah.

Selain itu, ada beberapa faktor juga yang bisa menyebabkan bau mulut, seperti.

  • Merokok dan minum minuman beralkohol
  • Mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang dan petai.
  • Adanya infeksi pada hidung, mulut, dan tenggorokan
  • Mengidap penyakit asam lambung, gangguan ginjal atau hati, serta kanker mulut.
  • Cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut, dilansir dari laman alodokter.com oleh yoursay.id –portal Suara.com.

Baca Juga :

1. Jeruk

photoJeruk - (Pexels.com)</span

Ya, jeruk kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi air liur. Sehingga, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang di dalam mulut.

2. Susu

photoSusu - (Freepik)</span

Pertama ada susu, jika kamu mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, minumlah susu setelahnya. Karena, penelitian telah membuktikan bahwa kandungan dalam susu mampu menghilangkan bau mulut akibat makanan yang berbau menyengat.

3. Teh Hijau

photoTeh Hijau - (Istimewa)</span

Teh hijau memang sudah lama dikenal mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, juga mampu mengurangi peradangan. Selain itu, teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut.

4. Daun Sirih

photoDaun Sirih - (Unsplash)</span

Daun sirih sudah lama dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan gigi dan mulut. Daun ini mengandung zat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sehingga, daun sirih juga baik untuk mengatasi bau mulut.

5. Akar manis

photoAkar Manis - (Freepik)</span

Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang dapat menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Selain itu, ekstrak akar manis ini bisa ditemukan di berbagai produk obat herbal. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa jauh efektivitas bahan ini.

Nah, itulah tadi sejumlah bahan alami untuk mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat dan bau mulut kamu cepat teratasi.

Baca Juga :

SOURCE: YOURSAY.ID | SUARA.COM

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Sehat29 Maret 2024, 13:00 WIB

10 Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh

Yuk Lakukan Sederet Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh Berikut!
Ilustrasi. Olahraga. Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Serangan Asam Urat Kambuh | Foto : Pexels.com/@pixabay
Kecantikan29 Maret 2024, 12:30 WIB

Inilah 4 Fungsi Make Up Glitter, Bisa Bikin Hidung Tampak Mancung!

Glitter pada make-up memiliki fungsi yang beragam dan bisa memberikan tampilan yang spektakuler.
Ilustrasi. Manfaat Glitter dalam Make Up. Sumber: pixabay.com/stux
Kecantikan29 Maret 2024, 12:00 WIB

5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap Agar Tampil Lebih PD

Artikel akan membahas berbagai pilihan warna lipstik yang cocok untuk bibir gelap. Lebih lengkap dengan memberikan tips dan saran tentang warna-warna yang akan menonjolkan keindahan bibir Anda.
Ilustrasi. Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap. Sumber: pixabay.com/AestheticJourney
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 11:00 WIB

5 Seni Berbicara yang Membuat Anda Berwibawa di Mata Orang, Yuk Buktikan!

Seni berbicara di hadapan orang lain rupanya ada tekniknya agar dipandang berwibawa. Jadi solusi bagi orang yang ingin dihormati dan disegani.
Ilustrasi. Seni berbicara agar berwibawa. Sumber foto : Pexels/Henri Mathieu-Saint-Laurent
Sehat29 Maret 2024, 10:59 WIB

5 Jenis Makanan yang Bisa Memperpendek Umur, Hindari Mulai Sekarang!

Terdapat jenis makanan yang rupanya bisa memperpendek umur. Karena itu penting menghindarinya agar bisa berumur panjang di masa depan
Ilustrasi - Makanan yang bisa memperpendek umur (Sumber : Pexels/Alexy Almond)
Food & Travel29 Maret 2024, 10:52 WIB

Segar Banget! Resep Es Kopyor Tanpa Kelapa, Nikmat Jadi Takjil Puasa

Minuman segar dan manis ini cara membuatnya juga mudah karena menggunakan bahan-bahan mudah dijangkau.
Minuman yang segar dan manis, resep Es Kopyor Tanpa Kelapa ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 10:46 WIB

5 Rahasia Cepat Kaya Orang China yang Bisa Ditiru dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang China identik dengan pribadi yang kaya dan pebisnis. Tentunya, di balik itu semua ad acara berpikir yang membuatnya sukses sampai tujuh turunan
Ilustrasi - Cara kaya ala orang China (Sumber : Pexels/RDNE Stock project)