SUKABUMIUPDATE.com - Gigi putih alami dapat menjadikan seseorang lebih percaya diri, maka tak heran beberapa orang rela mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan gigi agar menjadi putih bersih alami.

Namun, ternyata gigi putih alami bisa didapatkan dengan hal sederhana seperti rutin mengkonsumsi buah-buahan segar sehingga kamu tidak perlu mengeluarkan biaya mahal.

Tentunya tetap harus ditunjang dengan rutin menyikat gigi setiap hari. Melansir dari Tempo.co, berikut buah-buahan yang dinilai bisa memutihkan gigi secara alami.

Buah Pepaya - (Freepik)</span

1. Buah Stroberi

Kandungan asam malat yang terdapat pada stroberi memiliki manfaat untuk memutihkan gigi yang bernoda. Asam malat juga bisa meningkatkan produksi air liur pada saat mulut sedang kering. Air liur bermanfaat untuk melindungi gigi dari kerusakan dan perubahan warna gigi.

2. Buah Semangka

Memiliki kandungan asam malat yang sama dengan stroberi, menurut beberapa orang serat yang terdapat pada semangka juga bisa digunakan untuk menyikat gigi, yang dapat membantu menghilangkan noda namun hal ini belum dibuktikan secara ilmiah.

3. Buah Nanas

Kandungan enzim proteolitik yang ada pada nanas mampu meluluhkan pelikel, di mana lapisan yang melindungi gigi menyebabkan bakteri yang bisa menumpuk jika tidak dibersihkan, sekaligus menyerap pigmen dari makanan. Nanas dapat memecah warna makanan yang ada pada gigi secara alami.

4. Buah Pepaya

Enzim papain yang ada pada buah pepaya memiliki manfaat untuk memecahkan protein yang mendegradasi lapisan pelikel untuk mengurangi noda dan melindungi dari penumpukan plak gigi.

SUMBER: HEALTHLINE | 5 FOODSTHAT | TEMPO.CO/WIBI PUTRI R