SUKABUMIUPDATE.com - Kareena Kapoor merupakan salah satu aktris Bollywood yang selalu mempraktekkan gaya hidup sehat dan aktif dalam segala aspek. Mulai dari fashion, kecantikan, kebugaran hingga menjadi ibu.

Selain itu dia juga memiliki pendekatan yang mudah terhadap kecantikan, menjaga rutinitas perawatan dirinya sangat alami dan sederhana.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini dengan Indian Express, aktor melodrama Kabhi Khushi Kabhi Gham mengungkapkan perawatan kulit dan rutinitas perawatan rambutnya. 

Misalnya dia mengingatkan pentingnya memakai tabir surya, saran perawatan kulit terburuk yang pernah diterimanya, rahasia perawatan rambut keluarga, dan kerontokan rambut pascapersalinan.

Dan inilah lima tips perawatan rambut dan kulit yang bisa ditiru dari Kareena Kapoor seperti dilansir dari tempo.co.

1. Selalu Memakai Sunscreen

Ilustrasi Selalu Memakai Sunscreen - (Freepik)</span

Aktris ini mengungkap salah satu rahasia kulit cantiknya adalah tabir surya (sunscreen), yang sangat penting baginya dan berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Mengenakan tabir surya adalah salah satu cara terbaik dan paling sederhana untuk melindungi penampilan dan kesehatan kulit kamu pada usia berapapun. 

Tabir surya, bila digunakan secara teratur, dapat membantu mencegah kulit terbakar, kanker kulit, dan penuaan dini.

2. Memakai Minyak Rambut Secara Teratur

Ilustrasi Memakai Minyak Rambut Secara Teratur - (Freepik)</span

Bagi Kareena Kapoor memakai minyak untuk rambut dan kulit kepala dua kali seminggu sangat penting untuk memberikan nutrisi. 

Ini adalah salah satu nasihat yang dia terima dari para wanita di keluarganya di India. Dia mengoleskan minyak rambut Argan di malam hari sebelum keramas dan menggunakan kondisioner keesokan paginya.

Selain produk itu sendiri, teknik pemijatan yang digunakan saat mengoleskan minyak memiliki banyak keunggulan.

3. Menggunakan Produk Berbahan Dasar Organik

Ilustrasi Skincare - (Freepik)</span

Aktor 41 tahun ini senang menggunakan produk kecantikan yang terinspirasi dari alam di rambutnya. Produk perawatan kulit dan rambut alami mengandung bahan-bahan organik yang ditanam dan diproduksi secara berkelanjutan. 

Karena produk ini tidak mengandung bahan kimia keras, sehingga menghasilkan limbah dan racun yang jauh lebih sedikit. 

Produk kecantikan organik baik untuk kulit, rambut, dan kesehatan internal kita, serta lingkungan.

4. Mengkonsumsi Makanan Kaya Vitamin

Ilustasi Makanan Sehat - (Unplash.com)</span

Menurut Kareena Kapoor, sangat penting bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi makanan kaya vitamin yang mencakup semua buah dan sayuran serta lemak sehat seperti ghee untuk perawatan rambut.

Aktris ini juga mengungkapkan dalam bukunya, Pregnancy Bible, bahwa dia hanya menggunakan pengobatan rumahan untuk perawatan kulit dan rambutnya. 

Dia merekomendasikan bereksperimen di dapur dan memasukkan makanan berwarna-warni alami dalam diet kamu untuk mendapatkan berbagai nutrisi penting.

5. Menggunakan Serum Rambut

Ilustrasi Menggunakan Serum Rambut - (Freepik)</span

Ketika hari-hari syuting panjang dan melelahkan, yang mempengaruhi kesehatan rambut para aktor, dia membawa serum untuk menambahkan kilau cepat pada rambut jeleknya. 

Tergantung pada formulanya, serum rambut dapat mengurangi keriting, menambah kilau, atau meluruskan rambut kamu. Beberapa formula juga dapat memberikan perlindungan terhadap berbagai jenis kerusakan.

SOURCE: TEMPO.CO | PINKVILLA