Kaya Serat dan Vitamin B, Resep Praktis Sup Kacang Merah

Rabu 09 Februari 2022, 06:00 WIB

SUKABUMIUPDATE.com - Sup Kacang Merah bisa menjadi salah satu menu masakan rumahan yang nikmat, menyehatkan dan dapat dibuat dengan mudah.

Berbagai isian seperti, sayur-sayuran, kaldu tulang ayam menambah cita rasa kelezatan serta aroma yang menggugah selera dari Sup Kacang Merah.  

Dikutip dari Suara.com, masakan yang populer di Sulawesi Utara ini memiliki perpaduan rasa manis dan gurih yang pas.

Baca Juga :

Ditambah lagi, kacang merah mengandung beragam gizi seperti serat, zat besi, fosfor, dan vitamin B yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu, sup kacang merah juga sangat mudah untuk dibuat sendiri di rumah dengan waktu yang cukup singkat. Dilansir dari kanal YouTube Enny Tangerang, berikut resep sup kacang merah, menu nikmat, simpel, dan sehat!

Resep Sup Kacang Merah

photoKacang Merah - (Pinterest)

Bahan sup kacang merah

3 batang daun bawang, potong-potong

3 siung bawang putih, geprek bersama kulitnya

250 gr kacang merah

300 gram tulang ayam

3 batang/250 gr wortel, potong serong

1 buah tomat berukuran besar, potong-potong

1 sdm garam

1 sdm penyedap rasa

Kulit jeruk (opsional)

Jahe (opsional)

Lada bubuk secukupnya

Cara membuat sup kacang merah

Panaskan air secukupnya dan tunggu sampai benar-benar mendidih. Setelahnya, masukkan tulang ayam yang telah dipotong-potong (jangan terlalu kecil).

Masukkan kacang merah, bawang putih, penyedap rasa, garam, tomat, dan lada bubuk. Diamkan campuran sup kacang merah selama 30 menit. Jangan lupa untuk menutup panci atau teflon yang digunakan.

Setelah kacang merah sudah sedikit lembek, masukkan wortel yang sudah dipotong-potong ke dalam panci. Bisa juga ditambahkan kulit jeruk atau jahe, lalu tutup lagi.

Setelah wortel sudah matang dan teksturnya empuk, masukkan daun bawang yang telah dipotong-potong, aduk sebentar dan diamkan selama 5 menit.

Sup kacang merah siap disantap.

Sup kacang merah paling nikmat disantap dengan nasi putih hangat, tempe, kerupuk, dan juga sambal bersama keluarga. Saat cuaca dingin, kuah sup kacang merah yang hangat adalah pilihan sempurna untuk menghangatkan tenggorokan dan badan.

 

Sumber: Suara.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkini
Kecantikan22 Februari 2025, 22:34 WIB

5 Cara Ampuh Memperbaiki Kulit Berminyak yang Dehidrasi, Bisa di Coba di Rumah

Kulit berminyak yang mengalami dehidrasi mungkin disebabkan oleh kurangnya asupan air atau penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat.
Ilustrasi cara memperbaiki kulit berminyak yang dehidrasi (Sumber: Freepik/@stockking)
Sukabumi22 Februari 2025, 22:32 WIB

Setelah Autopsi, Samson Sang Preman Simpenan Sukabumi Dimakamkan di TPU Pasir Pogor

Kematian Samson masih menyisakan tanda tanya besar bagi keluarga.
Jenazah Suherlan alias Samson (33 tahun) saat akan dimakamkan di TPU Pasir Pogor, Kecamatan Simpenan, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (22/2/2025). | Foto: SU/Ilyas Supendi
Kecantikan22 Februari 2025, 22:25 WIB

Kulit Berminyak dan Dehidrasi: Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak yang dehidrasi dapat dikembalikan keseimbangannya. Ingat, hidrasi adalah kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya.
Ilustrasi kulit berminyak dan dehidrasi (Sumber:  Freepik/@KamranAydinov)
Nasional22 Februari 2025, 21:54 WIB

Diduga Dipecat Jadi Guru Pasca Kritik Polisi, Mendikdasmen Diminta Segera Bela Citra Sukatani

Guru merupakan warga negara yang dijamin hak-haknya.
Personel band punk Sukatani. | Foto: X/barengwarga
Life22 Februari 2025, 21:30 WIB

10 Cara Efektif Menghilangkan Noda Pewarna Rambut yang Menempel di Kulit

Mewarnai rambut tidak diragukan lagi merupakan salah satu cara termudah untuk mengubah penampilan. Namun, terkadang, betapapun kerasnya upaya untuk mencegahnya, warna rambut ini dapat meninggalkan bekas pada kulit.
Ilustrasi seorang wanita menggunakan pewarna rambut (Sumber: Freepik/@user18526052)
Sukabumi22 Februari 2025, 21:13 WIB

Tulang Tengkorak Terpotong, 4 Luka pada Wajah Warga Sukabumi yang Tewas di Tangan Adiknya

Tim dokter tidak melakukan tindakan autopsi terhadap jenazah Hendra.
Ketua tim dokter forensik RSUD R Syamsudin SH Kota Sukabumi dr Nurul Aida Fathya saat dimintai keterangan oleh wartawan soal kematian Hendra (55 tahun) pada Sabtu (22/2/2025). | Foto: SU/Asep Awaludin
Sehat22 Februari 2025, 21:00 WIB

Panduan Lengkap Mengatasi Sakit Punggung: Penyebab, Cara Mengobati, dan Pencegahannya

Dengan memahami penyebab, pengobatan, dan langkah pencegahan, Anda dapat mengelola sakit punggung secara efektif dan mencegahnya mengganggu aktivitas harian.
Ilustrasi seseorang mengalami sakit punggung (Sumber: Freepik/@stefamerpik)
Sehat22 Februari 2025, 20:30 WIB

Panduan Aman Puasa Intermiten untuk Ibu Menyusui: 8 Tips dan Hal yang Perlu Diperhatikan

Puasa intermiten dapat memberikan manfaat bagi ibu menyusui jika dilakukan dengan benar dan hati-hati. Namun, keamanan dan efektivitasnya bergantung pada kebutuhan tubuh masing-masing ibu dan respons bayi.
Ilustrasi panduan aman puasa intermiten untuk ibu menyusui (Sumber: Freepik/@freepik)
Life22 Februari 2025, 20:00 WIB

Amankah Mencoba Puasa Intermiten Saat Menyusui? Simak Ulasan Berikut

Sebelum mencoba puasa intermiten ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar proses menyusui tetap optimal dan kesehatan bayi tetap terjaga.
Amankah mencoba puasa intermiten saat menyusui? (Sumber: Freepik/@freepic.diller)
Musik22 Februari 2025, 20:00 WIB

Sapa Penggemar Pertama Kali, Harga Tiket NCT Wish Asia Tour Log di Jakarta

boygroup NCT Wish akan menyapa penggemar Indonesia untuk pertama kali sejak debut melalui Asia Tour yang bakal digelar pada 31 Mei 2025 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta.
Sapa Penggemar Pertama Kali, Harga Tiket NCT Wish Asia Tour Log di Jakarta (Sumber : Instagram/@nctwish_official)