SUKABUMIUPDATE.com - Berbagai cara dilakukan orang untuk mengatasi rasa nyeri ketika menstruasi. Jika Anda belum menemukan solusinya, mungkin obat dari tanaman bisa jadi pilihan.

Menurut praktisi herbal medik, dr. Prapti Utami, beberapa jenis tanaman herbal berikut bisa membantu meredakan rasa nyeri menstruasi.

1. Daun tapak liman

Daun ini mudah tumbuh dimana-mana, ampuh mengatasi berbagai rasa nyeri, tak terkecuali nyeri akibat menstruasi. Sebabnya, daun ini menjaga kadar prostaglandin, hormon yang menyebabkan dinding rahim luruh sehingga timbul menstruasi.

2. Kunyit

Kandungan curcuminoid dalam kunyit mengatasi peradangan dan rasa nyeri menstruasi.

3. Asam jawa

Rasa mual yang terkadang timbul dan dirasakan sebagian kaum Hawa ketika menstruasi akan teratasi dengan asam jawa.

4. Daun jambu biji

Daun yang juga ampuh untuk mencegah demam berdarah ini ternyata juga baik untuk mengatasi rasa nyeri menstruasi. 

5. Daun viteks 

Rasa nyeri yang timbul ketika menstruasi disebabkan oleh menurunnya kadar progesteron. Perbanyak jumlah progesteron dengan mengkonsumsi daun viteks.

 

Sumber: Tempo