Light Dark

Topic #berat badan

Image

Gaya Hidup

Perhatikan Durasi dan Jarak Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Berlari

Berlari menjadi pilihan paling populer bagi sebagian orang untuk menurunkan berat badan. Namun perlu Anda ketahui, ada sejumlah ketentuan mengenai jarak dan durasi saat melakukan olahraga tersebut.

Image

Gaya Hidup

Mudah dan Murah, Coba Lompat Tali untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan merupakan pekerjaan yang cukup sulit bagi sebagian orang. Beragam upaya coba dilakukan demi mendapatkan bobot tubuh yang diinginkan. Namun ternyata, ada cara yang mudah dan murah, yakni dengan lompat tali.