5 Olahraga yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

Berikut beberapa rekomendasi olahraga yang mampu menurunkan kadar kolesterol tubuh. Selalu jaga kesehatan dan melakukan pola hidup sehat ya Updaters!

Ilustrasi. Rekomendasi Olahraga yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah (Sumber : Freepik/@freepik)

Sehat22 Mei 2024, 08:00 WIB

Tips Cepat Sembuh: 10 Olahraga Rumahan yang Bisa Dilakukan Penderita Asam Urat

Olahraga di rumah: Pilih gerakan yoga yang lembut seperti pose anak (child's pose), kucing-sapi (cat-cow), dan pose pohon (tree pose). Hindari pose yang memberi tekanan berlebih pada sendi.

Ilustrasi. Yoga di rumah. Tips Cepat Sembuh: Ini Olahraga Rumahan yang Bisa Dilakukan Penderita Asam Urat. (Sumber : Freepik/stocking)

Sehat16 Mei 2024, 18:30 WIB

8 Gerakan Yoga Asana untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Bisa Dilakukan Dirumah!

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke jika tidak ditangani. Namun, Anda dapat juga mengelolanya dengan lebih baik dengan melakukan asana yoga ini untuk mengendalikan kolesterol.

Ilustrasi Yoga - Kolesterol tinggi dapat dikelola lebih baik dengan melakukan asana yoga ini untuk mengendalikannya. (Sumber : pexels.com/@Elina Fairytale)

Sehat31 Juli 2023, 07:00 WIB

Mengenal Olahraga Bikram Yoga, Asal Usul dan Cara Latihannya

Mari Mengenal Olahraga Bikram Yoga, Mulai Dari Asal Usul hingga Cara Latihannya.

Sehat30 Juli 2023, 07:00 WIB

6 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun: Tenis hingga Golf

Berikut Beberapa Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Diantaranya Tenis hingga Golf.

Ilustrasi. Golf | Jenis Olahraga yang Cocok untuk Usia 50 Tahun (Sumber : pixabay.com/@MarkusSpiske)

Life28 Juli 2023, 07:00 WIB

Aerial Yoga: Olahraga Favorit BLACKPINK, NCT hingga BTS, Pernah Coba?

Aerial Yoga adalah olahraga yang sering dicoba banyak Idol K-Pop, mulai dari Jennie dan Jisoo BLACKPINK, Mark dan Johnny NCT, Karina dan Winter Aespa hingga BTS.