#tips sehat makan buah
Sehat01 November 2024, 08:00 WIB

Bisa Melancarkan Pencernaan, Ini 7 Manfaat Konsumsi Buah Sebelum Makan Pagi!

Mengonsumsi buah sebelum sarapan memungkinkan tubuh menyerap vitamin dan mineral secara optimal.
Ilustrasi. Gula alami dalam buah memberi asupan energi yang lebih stabil dan mudah dicerna, sehingga tubuh siap untuk memulai aktivitas pagi. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat09 Agustus 2024, 07:00 WIB

8 Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan, Bisa Mengontrol Berat Badan

Konsumsi berbagai jenis buah untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang beragam.
Ilustrasi. Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan  (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)
Tips10 Desember 2023, 09:33 WIB

9 Tips Sehat Selama Musim Hujan, Diantaranya Jangan Makan Sembarangan

Ditengah musim penghujan seperti saat ini, banyak virus dan bakteri yang mudah untuk berkembang, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan memperkuat sistem imun agar tidak mudah terserang penyakit
Tips menjaga kesehatan selama musim hujan | Foto : Pixabay
Sehat16 Desember 2022, 06:15 WIB

Bolehkah Konsumsi Buah Setelah Makan Besar? Ini Tips Sehat agar Manfaat Maksimal!

Buah kalengan termasuk olahan yang biasanya tinggi gula, pengawet, atau bahan kimia tambahan lain tidak direkomendasikan karena bukan termasuk kategori buah sehat.
Ilustrasi Makan Buah Sebelum Makan | Foto : Freepik