#tips menurunkan berat badan
Sehat28 Juli 2024, 09:00 WIB

18 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Membantu lebih sadar akan apa dan berapa banyak yang Anda makan. Cara: Fokus pada makanan saat makan, hindari gangguan seperti menonton TV atau menggunakan gadget.
Ilustrasi. Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan salah satunya adalah Mindful Eating, yaitu sadar bahwa kita sedang makan apa dan seberapa banyak. (Sumber : Pexels/Fausto Hernández)
Life02 Juli 2024, 15:45 WIB

Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu? Coba 11 Tips Ampuh Ini

Menurunkan berat badan perlu menghabiskan waktu yang cukup panjang jika tidak dilakukan dengan konsisten dan berpegang pada komitmen. Sebab mengurangi lemak dan kalori perlu dimulai dari merubah kebiasaan.
Ilustrasi Beberapa tipe ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu dua minggu (Sumber : Freepik.com)
Sehat01 Juli 2024, 08:45 WIB

8 Cara Aman Menurunkan Berat Badan untuk Penderita Obesitas, BB Kembali Ideal!

Dengan pendekatan yang komprehensif dan berkelanjutan, penderita obesitas dapat mencapai penurunan berat badan yang sehat dan mempertahankan berat badan ideal mereka.
Ilustrasi. Lari pagi. Dengan komitmen yang kuat dan dukungan yang tepat, obesitas dapat dikelola, dicegah dan berat badan kembali normal. (Sumber : Pexels/JuliaLarson)
Sehat30 Juni 2024, 15:00 WIB

Berenang dan Bersepeda, Mana yang Menurunkan Berat Badan Lebih Baik?

Terkait menurunkan berat badan, baik berenang maupun bersepeda di luar ruangan atau dalam ruangan menawarkan manfaat yang fantastis, tetapi pilihan yang lebih baik bergantung pada preferensi dan kondisi fisik masing-masing.
Ilustrasi. Aktivitas fisik seperti berenang dan bersepeda mampu menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@ArthurHidden
Sehat07 Juni 2024, 13:15 WIB

Kenali 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh

Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia) dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh. Dalam pengobatan tradisional, daun ini telah digunakan selama lama karena kemampuannya menurunkan berat badan
Ilustrasi 5 Jenis Daun yang Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh (Sumber : pixabay.com/@winny13)
Life04 Juni 2024, 11:15 WIB

Yuk Cobain, 10 Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Mendapatkan Hasil yang Ideal

Menurunkan berat badan secara sehat dan efektif memang memerlukan kombinasi baik dari pola makan, aktivitas fisik secara rutin, serta perubahan gaya hidup yang berkelanjutan.
Ilustrasi Yuk Cobain, 10 Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Mendapatkan Hasil yang Ideal (Sumber : pixabay.com/@hilux50)
Sehat31 Mei 2024, 20:30 WIB

Ingin Langsing dalam 2 Minggu Tanpa Obat? Yuk! Lakukan 6 Tips Diet Ini

Tekad yang kuat haruslah dimiliki oleh siapapun yang ingin mengurangi berat badan dalam 2 minggu. Bukan suatu hal yang mustahil, namun harus dilakukan secara konsisten dan patuh.
Makan buah secara rutin merupakan salah satu tips agar diet berhasil dalam waktu 2 minggu (Sumber : Freepik.com/@jcomp)