Tips Menjaga Kesehatan di Cuaca Ekstrem Berangin

Cuaca berangin ekstrem bisa meningkatkan risiko penyakit, mulai dari flu hingga dehidrasi. Lindungi tubuh dengan pakaian hangat, konsumsi makanan bergizi, dan tetap aktif agar daya tahan tubuh tetap optimal!

Jangan remehkan angin kencang! Jaga kesehatan dengan pakai jaket, minum cukup air, dan konsumsi makanan bergizi. Cuaca boleh ekstrem, tapi tubuh tetap harus fit! (Sumber : freepik/@master1305)

Sehat07 Februari 2025, 11:19 WIB

7 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Paru-Paru agar Tetap Sehat dan Bersih

Paru-paru yang sehat adalah kunci hidup berkualitas! Yuk, terapkan 7 cara ampuh ini untuk menjaga paru-paru tetap bersih dan kuat. Mulai dari olahraga hingga pola makan sehat, semuanya bisa Anda lakukan dengan mudah!

aga paru-paru tetap sehat dengan gaya hidup cerdas! Hindari rokok, olahraga teratur, dan konsumsi makanan bergizi agar napas selalu lega dan tubuh lebih bertenaga. Yuk, mulai dari sekarang! (Sumber : freepik/@benzoix)

Kecantikan17 Oktober 2024, 09:00 WIB

5 Manfaat Masker Kopi untuk Kesehatan Wajah, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Merawat kulit wajah tak perlu ribet. Masker kopi, salah satu perawatan alami, bisa jadi solusi.

Sehat20 September 2024, 09:00 WIB

Lebih Baik Air Hangat atau Dingin? Yuk Simak Disini Kedua Manfaatnya untuk Kesehatan

Air hangat dan air dingin memiliki manfaatnya masing-masing untuk kesehatan tubuh.

Sehat09 September 2024, 09:00 WIB

Cegah Depresi! 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan

Bukan hanya minuman saja, kopi hitam tanpa gula memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sehat02 Januari 2024, 16:15 WIB

7 Ide Resolusi Sehat Fisik dan Mental di Tahun 2024, Yuk Lakukan!

Memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Sehat06 November 2023, 11:00 WIB

Sederet Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan, Bantu Cegah Sembelit

Jambu biji merah merupakan buah yang lezat dan bergizi serta menawarkan segudang manfaat kesehatan.

Ilustrasi - Jambu biji merah adalah buah yang lezat dan menyegarkan. Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda dapat mendapatkan berbagai manfaat untuk kesehatan. (Sumber : pexels.com/@Margo White.)

Life19 September 2023, 09:00 WIB

6 Dampak Buruk Overthinking Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Anggap Sepele!

Overthinking atau berlebihan dalam memikirkan suatu masalah atau situasi tertentu dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang.