Simak dan Lakukan, 12 Tips Jalan Kaki Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

Walaupun jalan kaki termasuk aktivitas fisik yang mudah, ringan dan minim cedera untuk menurunkan berat badan, tetapi melakukan dengan benar adalah hal penting.

Ilustrasi Beberapa tips jalan kaki menurunkan berat badan penting dilakukan oleh pemula (Sumber : Freepik.com/@pressfoto)

Sehat29 Juni 2024, 10:45 WIB

7 Tips Diet Ini Bantu Kelola Kadar Gula Darah, Penderita Diabetes Simak Yuk!

Salah satu cara untuk mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh yaitu dengan mengatur asupan makanan kita. Apalagi bagi penderita diabetes, diet yang benar dan tepat sangat disarankan.

Ilustrasi Ada beberapa tips diet untuk penderita diabetes agar kadar gula darah terkontrol (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)

Life27 Juni 2024, 19:45 WIB

7 Tips Makan Malam Untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Salah satu yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung adalah pola makan. Untuk itu, perlu memperhatikan bagaimana makan yang baik agar terhindar dari penyakit jantung dan stroke.

Ilustrasi Beberapa tips makan malam dapat mencegah penyakit jantung dan stroke (Sumber : Freepik.com)

Sehat22 Juni 2024, 16:30 WIB

Bebas Diabetes, Inilah 5 Tips Cepat dan Efektif Untuk Turunkan Kadar Gula Darah

Menjaga kadar gula darah merupakan salah satu hal yang tidak mudah. Sebab, jika sudah terkena diabetes, maka menjadi wajib untuk berusaha membuat kadar gula darah turun.

Ilustrasi Ada beberapa tips cepat dan efektif untuk menurunkan kadar gula darah (Sumber : Freepik.com/@xb100)

Sehat19 Juni 2024, 15:45 WIB

Diet Diabetes, 10 Tips Makan Sehat Bantu Kontrol Kadar Gula Darah

Saat terkena diabetes, pasti perlu membiasakan diri untuk mencoba mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan merubah pola hidup, salah satunya makan sehat.

Ilustrasi Beberapa tips makan sehat untuk diet diabetes membantu kontrol kadar gula darah (Sumber : Freepik.com)

Life17 April 2023, 06:45 WIB

7 Tips Percantik Rumah untuk Menyambut Lebaran, Bikin Suasana Nyaman

Menjelang Hari Raya Idul Fitri, selain membeli baju lebaran, mempercantik rumah agar terlihat rapi dan nyaman adalah suatu keharusan.

Sehat06 Februari 2023, 12:00 WIB

Perut Buncit Bikin Gak PD? Ini 5 Cara Mencegahnya, Yuk Coba Terapkan!

Perut Buncit seringkali bikin Gak PD karena penampilan adalah segalanya bagi siapapun.

Ilustrasi. Perut Buncit Bikin Gak PD dan 5 Cara Mencegahnya (Sumber : Freepik)

Sehat01 Februari 2023, 05:15 WIB

5 Cara Mencegah Perut Buncit Agar Tampil Lebih PD, Yuk Simak!

Faktor utama penyebab perut buncit, yaitu pola hidup tidak sehat.

Ilustrasi. Punya Perut Buncit (Sumber : Freepik)

Life24 Januari 2023, 05:45 WIB

Supaya Tetap Fit, Simak 5 Tips Hilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja

Rasa kantuk bisa terjadi kapan saja dan dapat mengganggu aktivitasmu jika tidak segera diatasi.

Ilustrasi kantuk saat bekerja. | (Sumber : Freepik.com).

Life23 Januari 2023, 05:45 WIB

Jangan Lemah! Ini 5 Tips Ampuh Saat Kamu Sering Diremehkan Orang Lain

Diremehkan orang lain memang sakit, maka dari itu kamu harus semangat dan kuat mental untuk menghadapinya.

Ilustrasi orang diremehkan. | (Sumber : Freepik.com).

Life12 Januari 2023, 05:45 WIB

5 Tips Ampuh Pagi Hari untuk Atasi Rasa Malas Beraktivitas

Rasa malas yang terus dibiarkan dapat mempengaruhi aktivitas keseharianmu.

Ilustrasi olahraga. | (Sumber : Freepik.com).

Life09 Januari 2023, 05:45 WIB

Hari Senin Malas? Simak 5 Tips Supaya Kamu Tetap Semangat

Senin bagi kebanyakan orang adalah hari yang begitu menyebalkan dan menjadi malas untuk beraktivitas. Pasalnya, aura liburan di hari sebelumnya membuat orang-orang jadi benci dan lebih ingin bersantai.

Ilustrasi malas hadapi hari Senin. | (Sumber : Freepik.com).

Mobil28 Desember 2022, 18:30 WIB

Waspada Cuaca Ekstrem, Ini Tips Aman Berkendara dengan Mobil

Cuaca ekstrem diprediksi bakal melanda beberapa wilayah di Indonesia. Oleh karena itu, bagi Anda yang beraktivitas di luar rumah, harus tahu tips aman berkendara dengan mobil.

Ilustrasi berkendara naik mobil di cuaca ekstrem. | (Sumber : Pixabay.com).

Life10 Desember 2022, 05:45 WIB

3 Cara untuk Mengelola Rutinitas Pagi agar Tidak Kena Stres, Mudah dan Efektif

Pagi hari merupakan waktu yang sibuk, semua orang akan melakukan persiapan seperti mandi, makan, masak, bersih-bersih rumah dan lain-lain. Tak sedikit orang dengan rutinitas yang seperti itu merasakan stres di pagi hari.