#tidur dengan lampu menyala

Sehat05 September 2024, 19:00 WIB

6 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Bisa Bikin Mata Kering dan Tegang!

Tidur dengan lampu menyala dapat menghambat produksi melatonin, sehingga membuat sulit tertidur dan meningkatkan risiko gangguan tidur.

Sehat10 September 2023, 22:00 WIB

7 Dampak Negatif Tidur dengan Lampu Menyala, Hati-Hati Gangguan Melatonin!

Salah Satu Dampak Negatif Tidur dengan Lampu Menyala adalah Resiko Gangguan Melatonin. Pasalnya, paparan cahaya terutama cahaya biru dari lampu dapat mengganggu produksi Hormon Melatonin, yang mengatur siklus tidur dan bangun seseorang.

• 1

BERITA TERPOPULER

1

8 HP Milik Pelajar Sukabumi Raib Dicuri Saat Praktik Renang, Polisi Selidiki

2

Cara Membuat Rebusan Teh Daun Jambu Biji untuk Menurunkan Gula Darah Hingga Kolesterol

3

31 Produk Kecantikan Pro Israel dan Rekomendasi Penggantinya

4

Manfaatkan Lahan HGU Telantar, Petani Jampangtengah Sukabumi Tolak Penggusuran

5

R&B Sunda! Lagu APT Rose BLACKPINK dan Bruno Mars Versi Cingciripit Viral di TikTok