#teknik tidur nyenyak

Life27 Juni 2024, 12:15 WIB

Selain Mandi Air Hangat, Berikut 5 Cara Agar Bisa Cepat Tidur

Menetapkan rutinitas tidur yang konsisten adalah kunci untuk membantu tubuh beradaptasi dengan pola tidur sehat. Dengan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, tubuh akan terbiasa.

Ilustrasi Selain Mandi Air Hangat, Berikut Cara Agar Tidur Cepat (Sumber : pixabay.com/@xoxiii9)

1

BERITA TERPOPULER

1

Kakak Tewas Di Tangan Adik, Geger Pembacokan di Cikahuripan Sukabumi

2

Sempat Duel, Samson Sang Preman Simpenan Sukabumi Tewas Diamuk Massa

3

Generasi Muda Sukabumi yang Terkunci Darah dan Senjata

4

Pj Wali Kota Hadiri Penyegelan Mesin SPBU di Sukabumi Akibat Kurangi Takaran BBM

5

Prediksi Persib Bandung vs Madura United di Liga 1: H2H, Susunan Pemain dan Skor