#sulit tidur
Life08 Juli 2024, 19:30 WIB

10 Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari, Tak Hanya dari Kafein dan Relaksasi Ya!

Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari: Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan, untuk mengatur ritme sirkadian tubuh.
Ilustrasi Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan, untuk mengatur ritme sirkadian tubuh. Wanita sedang tidur | Foto : istockphoto.com
Sehat09 Mei 2024, 17:30 WIB

Penderita Asam Urat Sulit Tidur di Malam Hari, 4 Cara Ini Bisa Jadi Solusi Terbaik!

Tak jarang penderita asam urat sering mengalami sulit tidur di malam hari.
Ilustrasi. Tak jarang penderita asam urat sering mengalami sulit tidur di malam hari. | Foto: Pexels/cottonbro studio
Life07 Mei 2024, 21:00 WIB

7 Kebiasaan Sepele yang Membuat Penderita Asam Urat Sulit Tidur di Malam Hari

Awas! Inilah Kebiasaan Sepele yang Membuat Penderita Asam Urat Sulit Tidur di Malam Hari.
Ilustrasi. Kurang Tidur, Pola Hidup yang Bisa Membahayakan Penderita Asam Urat (Sumber : Pexels.com/CottonbroStudio)
Life02 Mei 2024, 20:00 WIB

10 Tips Pola Tidur yang Baik untuk Penderita Gula Darah

Yuk Lakukan Sederet Tips Pola Tidur yang Baik untuk Penderita Gula Darah Berikut Agar Bisa Nyenyak di Malam Hari.
Ilustrasi. Tidak Nyenyak. Pola Tidur yang Baik untuk Penderita Gula Darah. (Sumber : Pexels/IvanOboleninov)
Life20 Januari 2024, 21:00 WIB

10 Alasan Banyak Pikiran Membuat Susah Tidur, Mengalaminya Juga?

Simak Beberapa Alasan Kenapa Banyak Pikiran Bisa Membuat Seseorang Susah Tidur, Apa Kamu Mengalaminya Juga?
Ilustrasi. Alasan Banyak Pikiran Membuat Susah Tidur, Mengalaminya Juga? (Sumber : pixabay.com/@StockSnap)
Life18 Oktober 2023, 18:00 WIB

Bacaan Doa Ketika Mengalami Sulit Tidur yang Dapat Diamalkan Umat Muslim

Sulit tidur atau insomnia dapat dialami oleh siapa aja ketika sedang dalam keadaan tidak tenang. Gejala ini muncul karena adanya suatu masalah atau kejadian yang terus dipikirkan sehingga membuatnya gelisah
Bacaan Doa Ketika Mengalami Sulit Tidur yang Dapat Diamalkan Umat Muslim | Sumber: Freepik.com (jcomp)
Life29 Juli 2023, 22:00 WIB

5 Alasan Kenapa Orang Dewasa Sulit Tidur, Pikiran Stress!

Inilah Sederet Alasan Kenapa Orang Dewasa Sulit Tidur, Salah Satunya Pikiran Stress!
Ilustrasi. Pikiran Stress | Alasan Kenapa Orang Dewasa Sulit Tidur | Foto: Pexels/cottonbro studio
Life29 Juli 2023, 19:30 WIB

6 Tips Tidur Nyenyak, Hindari Gadget dan Kurangi Stress Ya!

Inilah Sederet Tips Tidur Nyenyak, Salah Satu nya Hindari Gadget Sebelum Tidur, ya!
Ilustrasi. Sulit Tidur | Tips Tidur Nyenyak, Hindari Gadget dan Kurangi Stress Ya! (Sumber: Pexels)
Life25 Mei 2023, 22:00 WIB

5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!

Insomnia merupakan dimana tubuh seseorang merasa sulit untuk tidur atau tidak bisa tidur nyenyak. Dalam beberapa kondisi, orang yang menderita insomnia bisa terbangun tengah malam dan tidak bisa tertidur kembali.
Ilustrasi. 5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!. | Foto: Pexels/cottonbro studio
Life10 Mei 2023, 20:15 WIB

Amalkan Doa ini Saat Sulit Tidur, Tidak Perlu Minum Obat

Inilah doa yang bisa diamalkan secara rutin saat mengalami sulit tidur di malam hari
Ilustrasi. Inilah doa yang bisa diamalkan secara rutin saat mengalami sulit tidur di malam hari (Sumber : Freepik)