#stretching 
Sehat05 September 2024, 07:00 WIB
10 Manfaat Stretching untuk Kesehatan, Yuk Lakukan Peregangan!
Stretching penting untuk menjaga kesehatan otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko cedera, serta membantu tubuh tetap lentur dan kuat.Life01 April 2024, 04:00 WIB
10 Manfaat Rutin Peregangan di Pagi Hari, Bisa Mengurangi Stres
Tak hanya mengurangi stres, Peregangan di pagi hari dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang lebih intens, seperti berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik.Sehat07 September 2023, 07:00 WIB
8 Rekomendasi Olahraga Untuk Mencegah Penuaan Dini, Sehat dan Awet Muda!
Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan oksigenasi sel-sel tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan produksi kolagen, yang semuanya dapat membantu kulit tetap sehat dan awet muda. Inilah rekomendasi olahraga untuk mencegah penuaan dini.Sehat09 Agustus 2021, 23:00 WIB
Cegah Sakit Punggung dengan Lima Cara Stretching
- 1
BERITA TERPOPULER