#siklus haid yang tidak teratur
Sehat09 Desember 2024, 09:00 WIB

5 Jamu Pelancar Haid yang Aman dan Penuh Manfaat

Jamu pelancar haid dapat menjadi pilihan alternatif untuk mengatasi masalah menstruasi.
Ilustrasi - Jamu pelancar haid dapat menjadi pilihan alternatif untuk mengatasi masalah menstruasi.  (Sumber : Freepik.com/@azerbaijan_stockers)
Food & Travel18 November 2024, 08:00 WIB

7 Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Haid Atau Menstruasi

Ikan seperti salmon dan tuna mengandung omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri haid.
Ilustrasi. Makanan Bergizi. Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Haid (Sumber : Pixabay/Stefan Schweihofer)