#sayuran tinggi purin yang tidak aman untuk penderita asam urat
Food & Travel19 Juni 2024, 08:00 WIB

5 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat untuk Menu Makan, Batasi!

Sebaiknya dibatasi, bayam termasuk sayuran dengan kandungan purin yang cukup tinggi dan bisa berkontribusi pada peningkatan asam urat.
Ilustrasi. Sebaiknya dibatasi, bayam termasuk sayuran dengan kandungan purin yang cukup tinggi dan bisa berkontribusi pada peningkatan asam urat. (Sumber : Freepik/@azerbaijan_stock)
Sehat10 Juni 2024, 21:00 WIB

Membentuk Kristal, Ini 3 Alasan Sayuran Tinggi Purin Tidak Ramah untuk Asam Urat!

Penderita asam urat perlu berhati-hati dengan konsumsi sayuran tinggi purin karena metabolisme purin yang berlebihan akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah, yang dapat menyebabkan serangan gout dan kerusakan sendi.
Ilustrasi. Bayam. Bisa Membentuk Kristal, Ini Alasan Sayuran Tinggi Purin Tidak Ramah untuk Asam Urat! (Sumber : Freepik/@pikisuperstar)
Food & Travel10 Juni 2024, 17:30 WIB

6 Sayuran Tinggi Purin yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Mengikuti pola makan yang seimbang dan sehat dengan sayuran rendah purin dapat membantu mengelola kadar asam urat dan mencegah serangan gout.
Ilustrasi. Pengganti Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dimakan Penderita Asam Urat. (Sumber : Pexels/catscoming)
Sehat10 Juni 2024, 16:30 WIB

Tidak Bersahabat dengan Asam Urat: 6 Sayuran Tinggi Purin yang Harus Dihindari

Sayuran seperti jamur, kacang hijau, bayam, asparagus, kecambah brokoli, dan kembang kol mengandung tinggi purin dan sebaiknya dihindari penderita asam urat.
Ilustrasi - Sayuran seperti jamur, kacang hijau, bayam, asparagus, kecambah brokoli, dan kembang kol mengandung tinggi purin dan sebaiknya dihindari penderita asam urat. (Sumber : Pixabay.com/@misskursovie2013).