#rutinitas tidur sehat

Life27 Juni 2024, 12:15 WIB

Selain Mandi Air Hangat, Berikut 5 Cara Agar Bisa Cepat Tidur

Menetapkan rutinitas tidur yang konsisten adalah kunci untuk membantu tubuh beradaptasi dengan pola tidur sehat. Dengan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, tubuh akan terbiasa.

Ilustrasi Selain Mandi Air Hangat, Berikut Cara Agar Tidur Cepat (Sumber : pixabay.com/@xoxiii9)

1

BERITA TERPOPULER

1

Kronologi Kecelakaan Maut Pemotor Vario di Simpenan Sukabumi, Berikut Identitas Korban

2

20 Contoh Babasan Sunda dan Artinya: Ngarasa Ieu Aing Alias Adigung

3

Fakta Kericuhan Laga Persib vs Persija: Kronologi, Sikap PSSI, dan Pernyataan Klub

4

24 Warga Rohingya Ditemukan Ngontrak di Perumahan Cisolok Sukabumi, Ada Anak Kecil

5

Antisipasi Macet di GT Parungkuda, Jelang Pembukaan Kembali Tol Bocimi Seksi 2