#rutinitas jalan kaki
Sehat13 November 2024, 12:00 WIB

Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan Mental : Simak 5 Cara Membuat Rutinitas nya

Berjalan kaki secara teratur dapat membantu meredakan gejala yang terkait dengan kondisi kesehatan mental kronis seperti kecemasan dan depresi.
Ilustrasi manfaat berjalan kaki untuk kesehatan mental (Sumber : pexels.com/@Tirachard Kumtanom)
Sehat26 Juni 2024, 07:00 WIB

Rutinitas Jalan Kaki Pagi Penderita Asam Urat: Manfaat & Tips Aman Melakukannya

Jalan kaki membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke sendi yang mungkin terkena asam urat.
Ilustrasi. Rutinitas Jalan Kaki Pagi Penderita Asam Urat: Manfaat & Tips Aman Melakukannya. (Sumber : Pixabay/MirceaLancu)