#ritme sirkadian dan kualitas tidur 
Life12 Januari 2023, 06:15 WIB
Begadang Bikin Ritme Sirkadian Kacau, Coba Tips Ini agar Segar di Pagi Hari
Begadang semalaman bisa membuat tubuh tidak prima keesokan harinya, mulai dari badan lemas, sulit konsentrasi hingga mudah tersinggung.Sehat11 Januari 2023, 20:30 WIB
Harus Begadang Semalaman? Coba 9 Tips Berikut agar Tubuh Tetap Sehat
Begadang menjadi wajib bagi sebagian orang yang bekerja di shift malam atau mereka yang memiliki deadline tertentu.Science03 Januari 2023, 20:15 WIB
7 Tips Pola Hidup untuk Jaga Kesehatan Mental, Salah Satunya Tidur Nyenyak
Tidur nyenyak bukan hanya penting untuk kesehatan fisik. Laporan menjelaskan 273.695 orang dewasa di Amerika Serikat dengan rata-rata tidur 6 jam atau kurang tiap malam sekitar 2,5 kali mudah terkena tekanan mental.Life16 Desember 2022, 05:45 WIB
Alasan Sering Terbangun Jam 3 Pagi dan Tips Tidur Nyenyak dengan Sleep Hygiene
Alasan bangun jam 3 pagi dapat ditelusuri secara historis atau sejarah, yaitu kembali ke masa sebelum Revolusi Industri.Sehat07 Desember 2022, 22:15 WIB
Kualitas Tidur Terganggu? Pahami Pengaruh dan Cara Kerja Ritme Sirkadian
Pengaruh dan Cara Kerja Ritme Sirkadian terhadap Kualitas Tidur, misalnya pada siklus Tidur-Bangun.- 1
BERITA TERPOPULER