#relaksasi
Life06 Juni 2024, 20:00 WIB

7 Manfaat Relaksasi untuk Menjaga Kualitas Tidur Penderita Asam Urat di Malam Hari

Kualitas tidur yang baik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan asam urat.
Ilustrasi. Yoga. Relaksasi bisa membantu menjaga kualitas tidur bagi penderita asam urat. (Sumber : Freepik/@senivpetro)
Life19 Maret 2024, 12:30 WIB

10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Membantu Mengatasi Stres, Lakukan Sekarang!

Menggabungkan beberapa kebiasaan sehat ke dalam rutinitas sehari-hari Anda dapat membantu mengatasi stres dengan lebih efektif dan meningkatkan kesejahteraan hidup secara keseluruhan.
Ilustrasi. Yoga untuk Relaksasi. Kebiasaan Sehat yang Bisa Membantu Mengatasi Stres (Sumber : Freepik/stocking)
Life12 September 2023, 13:30 WIB

11 Cara Memperbaiki Suasana Hati yang Sedang Berantakan, Yuk Coba!

Ya, memperbaiki suasana hati yang sedang buruk bisa menjadi tantangan tersendiri. Padahal, ada banyak cara yang dapat dicoba untuk mengatasi perasaan tidak enak hati tersebut.
Ilustrasi. Meditasi | Cara Memperbaiki Suasana Hati yang Sedang Berantakan, Yuk Coba! (Sumber : pixabay/@Srresume)
Life25 Agustus 2023, 09:00 WIB

15 Cara Menumbuhkan Energi Positif dalam Diri Sendiri, Yuk Lakukan!

Yuk Lakukan Beberapa Cara Menumbuhkan Energi Positif dalam Diri Sendiri Berikut Ini!
Ilustrasi. Keluarga Bahagia| Cara Menumbuhkan Energi Positif dalam Diri Sendiri (Sumber : Freepik.com/@pressfoto)
Life22 Agustus 2023, 10:00 WIB

11 Cara Mengendalikan Emosi Saat Marah, Yuk Lakukan!

Berikut Beberapa Cara Mengendalikan Emosi Saat Marah yang Bisa Dilakukan. Yuk, coba!
Ilustrasi. Cara Mengendalikan Emosi Saat Marah, Yuk Lakukan! (Sumber : Freepik/@DrazenZigic)
Life18 Agustus 2023, 07:00 WIB

11 Cara Melatih Kesabaran, Yuk Realistis Agar Tidak Mudah Kecewa!

Berikut Beberapa Cara Melatih Kesabaran yang Bisa Dipraktekkan, Coba untuk berpikir Realistis Agar Tidak Mudah Kecewa!
Ilustrasi. Cara Melatih Kesabaran, Yuk Realistis Agar Tidak Mudah Kecewa! (Sumber : Freepik/@pressfoto)
Life16 Agustus 2023, 11:00 WIB

10 Cara Menyembuhkan Trauma Masa Kecil Akibat Inner Child yang Terluka

Yuk, Coba Beberapa Cara Menyembuhkan Trauma Masa Kecil Akibat Inner Child yang Terluka Berikut Ini!
Ilustrasi. Cara Menyembuhkan Trauma Masa Kecil Akibat Inner Child yang Terluka (Sumber : pixabay.com/@JerzyGórecki)
Sehat15 Agustus 2023, 15:30 WIB

15 Agustus Hari Relaksasi Nasional. Ini Manfaat Bersantai Untuk Kesehatan

Mengenali manfaat bersantai untuk kesehatan di hari relaksasi nasional yang diperingati setiap 15 Agustus
Ilustrasi. Mengenali manfaat bersantai untuk kesehatan di hari relaksasi nasional yang diperingati setiap 15 Agustus | Foto: Pixabay
Sehat25 Juli 2023, 10:00 WIB

9 Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stress

Inilah Sederet Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stress, Lho!
Healing | Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stress (Sumber : google/Dede Diaz Abdurahma)