13 Rekomendasi Makanan Tinggi Protein Agar Tidak Cepat Lapar, Cocok untuk Diet!

Mengonsumsi makanan-makanan tinggi protein dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan mendukung kebutuhan protein harian.

Ilustrasi. Rekomendasi Makanan Tinggi Protein Agar Tidak Cepat Lapar (Sumber : Freepik/@master1305)

Sehat29 Mei 2024, 13:45 WIB

Ingin Sukses Diet? Konsumsi 7 Makanan Kaya Protein dan Rendah Lemak Ini

Saat sedang diet, sangat disarankan untuk merubah pola makan agar lebih sehat dan seimbang. Maka dari itu, mengkonsumsi makana kaya protein dan rendah lemak diperlukan agar diet sukses

Mengkonsumsi beberapa makanan kaya protein dan rendah lemak sangat baik untuk diet (Sumber : Freepik.com)

Sehat25 Maret 2024, 13:00 WIB

Berapa Banyak Protein yang Harus Dimakan Bagi Penderita Gula Darah (Diabetes)? Simak Disini

Protein tidak terlalu berpengaruh terhadap gula darah, namun makanan yang tinggi protein juga dapat mengandung lemak dan karbohidrat yang memang berkontribusi terhadap tingginya kadar gula darah.

Ilustrasi - Penderita diabetes tidak membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit protein dibandingkan orang tanpa diabetes. (Sumber : Freepik.com/@zirconicusso).

Sehat23 Agustus 2023, 07:00 WIB

90% Air, Ketahui 7 Kandungan Nutrisi ASI yang Penting Bagi Bayi

ASI mengandung banyak nutrisi baik, komponen makro maupun mikro nutrien. Komponen makronutrien pada ASI yaitu karbohidrat, protein dan lemak sedangkan mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral. 90% ASI juga terdiri dari air.

Sehat22 Juni 2023, 07:00 WIB

7 Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan, Sumber Protein Hewani Program Diet Murah

Inilah Sederet Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan, Salah Satu Sumber Protein Hewani khusus Program Diet Murah.

Ilustrasi. Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan, Sumber Protein Hewani Program Diet Murah (Sumber : Freepik/@timolina)

Sehat21 Mei 2023, 07:00 WIB

7 Cara Mengecilkan Lemak Paha, Rutin Olahraga Kardio?

Inilah beberapa Cara Mengecilkan Lemak Paha yang bisa kamu coba, salah satu tips nya yaitu Rutin Olahraga Kardio!

Sehat19 April 2023, 09:00 WIB

3 Tips Agar Tinggi Badan Anak Ideal dan Semampai: Cukup Protein!

Tak hanya kulit wajah glowing, Tinggi Badan turut menjadi faktor seseorang disebut good looking bak orang Korea.

Ilustrasi. Pengukuran TB | Tips Agar Tinggi Badan Anak Ideal dan Semampai: Cukup Protein! (Sumber : Freepik/@jcomp)

Food & Travel14 April 2023, 03:30 WIB

3 Tips Memilih Tepung untuk Kue Kering Lebaran: Kandungan Protein Sedang

Berikut tips memilih tepung agar kue kering lebaran tetap mengembang dengan baik, salah satunya yang mengandung protein sedang.

Ilustrasi. Tips Memilih Tepung untuk Kue Kering Lebaran | Kandungan Protein Sedang (Sumber : pixabay.com/@Seksak Kerdkanno)

Food & Travel19 Maret 2023, 08:00 WIB

7 Manfaat Makan Ikan Kembung, Sandra Dewi: Lebih Bergizi dari Salmon

Sama seperti Ikan Salmon, Ikan Kembung juga mengandung vitamin A yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Ilustrasi. Manfaat Makan Ikan Kembung, Sandra Dewi: Lebih Bergizi dari Salmon (Sumber : Instagram/@maklun33)

Food & Travel03 Maret 2023, 05:15 WIB

Alasan Sering Ngantuk Setelah Makan, Dokter: Kebanyakan Karbo

Dokter Spesialis Gizi Klinik menyebut kebanyakan menu sarapan khas masyarakat Indonesia rata-rata terlalu banyak karbohidrat.

Food & Travel01 Februari 2023, 07:30 WIB

Gak Mood? Coba 4 Makanan Kaya Protein Ini untuk Meningkatkan Suasana Hatimu!

Makanan kaya protein termasuk asupan yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengatasi kecemasan, menurut Reuben Chen, dokter bersertifikat dan spesialis manajemen nyeri.