#pola makan sehat penderita asam urat
Sehat09 Juni 2024, 20:00 WIB

Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan 8 Perubahan Pola Makan Sehat di Rumah

Mengelola asam urat dengan perubahan pola makan sehat melibatkan penghindaran makanan tinggi purin, memilih sumber protein rendah purin, memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, serta menjaga hidrasi dan berat badan ideal.
Ilustrasi. Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan Perubahan Pola Makan Sehat di Rumah (Sumber : Pexels.com/JillWellington)
Sehat17 Mei 2024, 07:00 WIB

Kurangi Purin, 10 Tips Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Urat

Makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Beberapa contoh makanan tinggi purin yang perlu dibatasi atau dihindari penderita asam urat diantaranya daging merah, unggas hingga makanan laut (seperti kerang, udang, dan lobster).
Ilustrasi - Menu Bergizi Kurangi Purin, Tips Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Urat (Sumber : Pexels/catscoming)
Sehat24 April 2024, 13:30 WIB

10 Prinsip Pola Makan yang Baik untuk Penderita Asam Urat

Ketahui Sederet Prinsip Pola Makan yang Baik untuk Penderita Asam Urat. Yuk, Simak!
Makanan Sehat. Prinsip Pola Makan yang Baik untuk Penderita Asam Urat | Foto : Pixabay