#pilates
Sehat14 Februari 2025, 18:30 WIB

8 Rekomendasi Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil, Tetap Sehat dan Aktif Bergerak!

Senam hamil juga membantu mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan.
Ilustrasi. Aktif berolahraga selama kehamilan (Sumber : Freepik/@prestooleh)
Sehat11 Juli 2023, 08:00 WIB

Tips dan Manfaat Pilates, Olahraga yang Cocok DIlakukan di Rumah

Berikut beberapa hal yang perlu diketahui mengenai olahraga Pilates yang sangat cocok dilakukan di rumah
Ilustrasi. Berikut beberapa hal yang perlu diketahui mengenai olahraga Pilates yang sangat cocok dilakukan di rumah | Foto: Pixabay