#peregangan 
Sehat05 September 2024, 07:00 WIB
10 Manfaat Stretching untuk Kesehatan, Yuk Lakukan Peregangan!
Stretching penting untuk menjaga kesehatan otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko cedera, serta membantu tubuh tetap lentur dan kuat.Sehat28 Mei 2024, 21:00 WIB
3 Rekomendasi Olahraga untuk Penderita Asam Urat dengan Cara Melakukannya
Olahraga sangat erat kaitannya dengan asam urat karena dapat mencegah dan mengatasi serangannya di masa depan.Sehat22 Mei 2024, 08:00 WIB
Tips Cepat Sembuh: 10 Olahraga Rumahan yang Bisa Dilakukan Penderita Asam Urat
Olahraga di rumah: Pilih gerakan yoga yang lembut seperti pose anak (child's pose), kucing-sapi (cat-cow), dan pose pohon (tree pose). Hindari pose yang memberi tekanan berlebih pada sendi.Life01 April 2024, 04:00 WIB
10 Manfaat Rutin Peregangan di Pagi Hari, Bisa Mengurangi Stres
Tak hanya mengurangi stres, Peregangan di pagi hari dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang lebih intens, seperti berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik.Sehat13 Mei 2022, 08:00 WIB
Rutin Lakukan Peregangan di Pagi Hari? Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapat
Sehat16 April 2020, 19:00 WIB
WFH Bikin Punggung dan Leher Sakit? Simak 7 Cara Mengatasinya
- 1
BERITA TERPOPULER