#penyebab kecemasan
Life08 Juni 2024, 14:45 WIB

Raih Kedamaian Jiwa dan Pikiran: 10 Tips Mudah Mengatasi Stres dan Kecemasan!

Mengelola stres dan kecemasan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan mental dan fisik yang harus dilakukan.
Ilustrasi -  Mengelola stres dan kecemasan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan mental dan fisik yang harus dilakukan. (Sumber : Unsplash.com/@Yogendra Singh)
Life08 Maret 2024, 05:01 WIB

9 Jenis Makanan yang Dapat Mengurangi Kecemasan, Coklat Salah Satunya

Antioksidan, mineral, dan vitamin yang berbeda dapat membantu meringankan gejala kecemasan. Salah satu contoh dari banyaknya makanan yaitu coklat.
Ilustrasi 9 jenis makanan yang dapat mengurangi kecemasan | Foto : Freepik / @freepik
Sehat06 Maret 2024, 22:05 WIB

Kecemasan dan Serangan Panik, Kenali Gejala serta Penyebabnya di Malam Hari

Mengalami kecemasan saat berbaring tidur di malam hari bisa terjadi karena stres, gangguan kecemasan, atau kondisi kesehatan lainnya.
Ilustrasi seseorang mengalami kecemasan dan serangan panik pada malam hari | Foto : Freepik / @DCStudio