#pengaruh kurang tidur terhadap kesehatan mental
Life28 November 2023, 09:47 WIB

5 Pengaruh Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental yang Tidak Bisa Disepelekan

Insomnia adalah masalah umum di seluruh dunia. Menurut perkiraan, penyakit ini diyakini mempengaruhi sekitar 33% populasi dunia. Bahkan orang yang tidak menderita insomnia kronis pun sering mengalami masalah tidur.
Ilustrasi kurang tidur. | Foto: Freepik/@jcomp