Kalori Aman Terkendali, 3 Panduan Makan Sehat untuk Mencegah Berat Badan Naik

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.

Ilustrasi. Mengendalikan kalori dari makanan merupakan strategi kunci dalam menjaga berat badan dan kesehatan (Sumber : Freepik/studioredcup)

Life01 Juli 2024, 14:30 WIB

8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Bye-bye Perut Buncit!

Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga.

Sehat30 Juni 2024, 13:30 WIB

12 Olahraga yang Efektif Membakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut ini 12 olahraga yang membakar lemak secara efektif untuk menurunkan berat badan

Beberapa olahraga efektif membakar lemak untuk menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@pressahotkey

BERITA TERPOPULER

Contoh Menu Diet Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes Selama 3 Hari, Kadar Gula Darah Aman

9 Sikap Agar Kamu Bisa Berdamai dengan Masa Lalu dan Hidup Bahagia

Rugi Jika Penderita Diabetes Tidak Coba, Inilah 5 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan

Cara Membuat Air Cuka Apel untuk Mengatasi Gejala Asam Urat, Simpel Lho!

Kapal Imigran Gelap Bersandar di Tegalbuleud Sukabumi, Puluhan WNA Ilegal Ditangkap