#pembakaran kalori
Sehat12 Juli 2024, 11:30 WIB

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Membakar Kalori?

Minum air lemon pada waktu-waktu tertentu seperti pagi hari, sebelum makan, atau selama berolahraga bisa membantu mendukung hidrasi, meningkatkan metabolisme, dan membantu mengendalikan nafsu makan, yang secara keseluruhan bisa mendukung pembakaran kalori
Ilustrasi. Air lemon termasuk minuman rendah kalori sehingga bisa menjadi alternatif pengganti minuman manis ketika diet untuk menurunkan berat badan. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat02 Juli 2024, 09:30 WIB

Kalori Aman Terkendali, 3 Panduan Makan Sehat untuk Mencegah Berat Badan Naik

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.
Ilustrasi. Mengendalikan kalori dari makanan merupakan strategi kunci dalam menjaga berat badan dan kesehatan (Sumber : Freepik/studioredcup)
Life01 Juli 2024, 14:30 WIB

8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Bye-bye Perut Buncit!

Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga.
Ilustrasi. Olahraga. Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat30 Juni 2024, 13:30 WIB

12 Olahraga yang Efektif Membakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut ini 12 olahraga yang membakar lemak secara efektif untuk menurunkan berat badan
Beberapa olahraga efektif membakar lemak untuk menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@pressahotkey