#olahraga untuk penderita hipertensi ![Ilustrasi. Beberapa olahraga sederhana yang aman untuk penderita hipertensi. Sumber foto : Freepik/@stockking](https://media.sukabumiupdate.com/media/2024/06/30/1719735680_66811580b8600_KSUSnlNyK38XkEqCSScK-small.webp)
Sehat30 Juni 2024, 17:30 WIB
7 Olahraga Sederhana Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Yuk Simak!
Berjalan kaki, jalan cepat, atau joging selama 20-30 menit sehari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.![Ilustrasi. Beberapa olahraga sederhana yang aman untuk penderita hipertensi. Sumber foto : Freepik/@stockking](https://media.sukabumiupdate.com/media/2024/06/30/1719735680_66811580b8600_KSUSnlNyK38XkEqCSScK-small.webp)
- 1
BERITA TERPOPULER