#olahraga membakar kalori
Sehat11 Juli 2024, 08:00 WIB

Jogging vs Jalan Kaki: Olahraga Mana yang Lebih Banyak Membakar Kalori?

Apakah jalan kaki lebih baik daripada joging untuk menurunkan berat badan? Haruskah jogging atau jalan kaki untuk menurunkan berat badan? Simak ulasannya berikut ini
Ilustrasi. Jalan kaki dan jogging merupakan cara yang lebih umum untuk tetap bugar daripada pergi ke pusat kebugaran dan menggunakan peralatan angkat beban berat. (Sumber : Freepik/@freepik)
Life01 Juli 2024, 14:30 WIB

8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Bye-bye Perut Buncit!

Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga.
Ilustrasi. Olahraga. Ada banyak metode penurunan berat badan yang tersedia, salah satunya dengan olahraga. (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat30 Juni 2024, 13:30 WIB

12 Olahraga yang Efektif Membakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut ini 12 olahraga yang membakar lemak secara efektif untuk menurunkan berat badan
Beberapa olahraga efektif membakar lemak untuk menurunkan berat badan. Sumber foto : Freepik/@pressahotkey