#olahraga jalan kaki
Sehat24 Agustus 2024, 08:00 WIB

10 Manfaat Jalan Santai untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Jalan santai membantu tubuh mendapatkan lebih banyak oksigen, yang penting untuk kesehatan sel dan organ.
Ilustrasi. Manfaat Jalan Santai untuk Kesehatan (Sumber : Pexels/RunFFWPU)
Sehat11 Juli 2024, 08:00 WIB

Jogging vs Jalan Kaki: Olahraga Mana yang Lebih Banyak Membakar Kalori?

Apakah jalan kaki lebih baik daripada joging untuk menurunkan berat badan? Haruskah jogging atau jalan kaki untuk menurunkan berat badan? Simak ulasannya berikut ini
Ilustrasi. Jalan kaki dan jogging merupakan cara yang lebih umum untuk tetap bugar daripada pergi ke pusat kebugaran dan menggunakan peralatan angkat beban berat. (Sumber : Freepik/@freepik)
Life09 Juli 2024, 20:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik untuk Jalan Kaki? Temukan Jawabannya Disini

Jalan kaki menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh dan pikiran.
Ilustrasi - Jalan kaki menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh dan pikiran. (Sumber : Freepik.com/@katemangostar).