#nyeri menstruasi
Food & Travel18 November 2024, 08:00 WIB

7 Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Haid Atau Menstruasi

Ikan seperti salmon dan tuna mengandung omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri haid.
Ilustrasi. Makanan Bergizi. Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Haid (Sumber : Pixabay/Stefan Schweihofer)