Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Membakar Kalori?

Minum air lemon pada waktu-waktu tertentu seperti pagi hari, sebelum makan, atau selama berolahraga bisa membantu mendukung hidrasi, meningkatkan metabolisme, dan membantu mengendalikan nafsu makan, yang secara keseluruhan bisa mendukung pembakaran kalori

Ilustrasi. Air lemon termasuk minuman rendah kalori sehingga bisa menjadi alternatif pengganti minuman manis ketika diet untuk menurunkan berat badan. (Sumber : Freepik/@freepik)

Sehat12 Juli 2024, 08:00 WIB

Air Lemon untuk Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan, Ini Kata Ahli Gizi!

Seorang ahli gizi di UTHealth Houston School of Public Health, mengatakan bahwa jika ingin memilih minuman selain air, minuman yang mengandung air lemon adalah yang terbaik untuk kesehatan.

Ilustrasi. Air lemon merupakan sumber vitamin C dan kalium yang sangat baik untuk tubuh. (Sumber : Pexels/EnricCruzLópez)

BERITA TERPOPULER

Kader Partai Dukung Iyos-Zainul di Pilkada Sukabumi, Golkar Curiga Ada Pihak yang Memecah

Kenalkan, Ini Tagline dan Visi-Misi 3 Paslon Walikota dan Wakil Walikota Sukabumi 2025-2030

Terjemahan Lagu Star dari Colde, OST Drakor See You in My 19th Life yang Viral!

59 Babasan Sunda dan Artinya, Adab Lanyap hingga Ahli Leleb

Kompor Ditinggal saat Memasak, Rumah Warga di Cicurug Sukabumi Hangus Terbakar