menjaga kesehatan mental di era digital

Gen Z mulai menerapkan digital detox untuk mengurangi stres akibat media sosial. Dengan mindfulness dan aktivitas lain, mereka menjaga keseimbangan hidup dan merawat kesehatan mental di dunia digital yang cepat. (Sumber : freepik)

Digital Detox: Cara Gen Z Mengatur Waktu dan Menjaga Kesehatan Mental di Era Media Sosial

Hidup Ga Akan Happy Kalo Kita Punya "Victim Mentality"

Life 29 Jan 2025, 17:24 WIB

Untuk meraih kebahagiaan sejati, lepaskan mentalitas korban. Ambil kendali hidupmu, fokus pada solusi, dan jadikan setiap tantangan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. (Sumber : freepik)

Koneksi Sosial: Rahasia Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental yang Seimbang

Life 29 Nov 2024, 20:31 WIB

Ilustrasi Koneksi Sosial Menjaga Kesehatan Mental yang Seimbang (Sumber : Freepik/@8photo)

Detoks Digital: Cara Mengurangi Ketergantungan pada Teknologi untuk Kesehatan Mental

Life 27 Nov 2024, 12:45 WIB

Detoks Digital Cara Mengurangi Ketergantungan pada Teknologi (Sumber : Freepik)

Sehat di Era Digital, Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Penggunaan Media Sosial

Life 26 Nov 2024, 12:13 WIB

Mengelola Kesehatan Mental di Tengah Penggunaan Media Sosial (Sumber : Freepik)

Era Digital dalam Kehidupan Sosial: Menghubungkan Kita Lebih Dekat atau Lebih Jauh?

Life 26 Nov 2024, 09:32 WIB

Hubungan sosial di era digital (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)

Tetapkan Batas Online! 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital yang Super Sibuk

Life 08 Nov 2024, 09:00 WIB

Ilustrasi. Era digital yang serba cepat bisa menyebabkan stres kronis, yang berdampak negatif pada kesehatan mental. (Sumber : Pexels/Andrea Piacquadio).

Terpopuler

Pemilik Toko Pertanyakan Izin Lapak yang Menjamur di Jalan Kapten Harun Kabir Kota Sukabumi

Pemilik Toko Pertanyakan Izin Lapak yang Menjamur di Jalan Kapten Harun Kabir Kota Sukabumi

Wali Kota Sukabumi: Dana Wakaf Capai Rp 1 Miliar Lebih, Disalurkan untuk Masyarakat

Wali Kota Sukabumi: Dana Wakaf Capai Rp 1 Miliar Lebih, Disalurkan untuk Masyarakat

Perseteruan Hotel Anugrah Sukabumi Dengan Tamu Hotel Didenda Rp1 Juta Masih Belanjut

Perseteruan Hotel Anugrah Sukabumi Dengan Tamu Hotel Didenda Rp1 Juta Masih Belanjut

30 Doa Pendek untuk Diamalkan Setiap Hari, Mudah Dihafalkan!

30 Doa Pendek untuk Diamalkan Setiap Hari, Mudah Dihafalkan!

Dampak Proyek Tol Bocimi, Lalu Lintas Nagrak-Cibadak Bakal Dialihkan

Dampak Proyek Tol Bocimi, Lalu Lintas Nagrak-Cibadak Bakal Dialihkan