#meningkatkan kadar gula darah
Sehat20 Juni 2024, 10:30 WIB

Benarkah Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah? Simak Penjelasannya!

Jika memilih untuk memasukkan daging merah ke dalam menu makan, pilih potongan daging merah yang lebih rendah lemak seperti daging giling rendah lemak, atau kurangi sebagian lemak dari potongan steak sebelum dimasak.
Ilustrasi. Daging Sapi. Penjelasan Tentang Ungkapan Daging Merah Bisa Meningkatkan Gula Darah. (Sumber : Freepik/mdjaff)
Food & Travel19 Juni 2024, 08:30 WIB

7 Makanan dan Minuman Lebaran yang Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh

Sederet makanan lebaran sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah terbatas oleh penderita diabetes karena bisa memicu lonjakan gula darah
Ilustrasi. Makanan Lebaran yang Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh (Sumber : Freepik/@jcomp)
Life13 Juni 2024, 11:30 WIB

9 Kebiasaan yang Menyebabkan Lonjakan Gula Darah, Cek Dampak & Cara Menghindarinya!

Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih sehat, penderita diabetes dapat membantu mengelola kadar gula darah dengan lebih baik dan mengurangi risiko lonjakan gula darah di siang hari.
Ilustrasi. Minum kopi berkafein. Kebiasaan yang Menyebabkan Lonjakan Gula Darah, Ini Dampak & Cara Menghindarinya! | Foto : Pexels.com/@LosMuertosCrew
Food & Travel23 April 2024, 08:00 WIB

5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan oleh Penderita Diabetes

Karbohidrat yang cepat dicerna, seperti roti putih, nasi putih, dan makanan olahan dari tepung terigu, dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.
Bolu Karamel Milk Tea. Makanan Tinggi Gula yang Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan oleh Penderita Diabetes (Sumber : via masakapahariini.com)
Sehat21 Maret 2024, 10:30 WIB

10 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah

Untuk mengelola kadar gula darah dengan baik, penting untuk membatasi asupan karbohidrat yang cepat dicerna dan memilih karbohidrat kompleks yang lebih sehat, seperti biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan.
Ilustrasi. Coklat. Makanan Tinggi Gula yang Harus Dihindari Penderita Gula Darah (Sumber : pixabay.com)