#mengontrol gula darah
Sehat03 Juli 2024, 20:30 WIB

Makan Enak dengan 11 Karbohidrat Sehat untuk Penderita Diabetes: Gula Darah Stabil

Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.
Iustrasi - Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet. (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat27 Juni 2024, 17:30 WIB

Panduan Diet Diabetes untuk Mengendalikan Gula Darah: Pola Makan & Contoh Menunya

Elemen kunci dalam diet diabetes adalah buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Faktanya, jenis diet diabetes adalah pola makan terbaik bagi kebanyakan orang.
Ilustrasi. Elemen kunci dalam diet diabetes adalah buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Faktanya, jenis diet diabetes adalah pola makan terbaik bagi kebanyakan orang. (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)
Sehat27 Juni 2024, 12:30 WIB

5 Makanan Superfood untuk Mengendalikan Gula Darah dan Mencegah Diabetes

Salah satu cara mengontrol gula darah adalah dengan memikirkan kembali kebiasaan makan.
Ilustrasi. Superfood. Makanan untuk Mengendalikan Gula Darah Tinggi (Sumber : Pexels/RDNEStockProject)
Sehat26 Juni 2024, 21:00 WIB

Mengenal Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes, Bisa untuk Mengontrol Gula Darah?

Air kelapa memang sangat bagus dan memiliki banyak manfaatnya, tapi bagi penderita diabetes harus melihat ukuran porsi dalam mengonsumsinya.
Ilustrasi - Air kelapa memang sangat bagus dan memiliki banyak manfaatnya, tapi bagi penderita diabetes harus melihat ukuran porsi dalam mengonsumsinya. (Sumber : Freepik.com/@jcomp)
Sehat26 Juni 2024, 18:30 WIB

7 Cara Mengendalikan Gula Darah Dengan Diet Diabetes, Ini Saran Ahli Gizi!

Cara Mengendalikan Gula Darah Dengan Diet Diabetes: Ketika penderita diabetes cukup tidur, maka mereka memiliki lebih banyak energi dan bisa lebih aktif. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dikaitkan dengan kadar gula yang lebih tinggi.
Ilustrasi. Cara Mengendalikan Gula Darah Dengan Diet Diabetes, Ini Saran Ahli Gizi! (Sumber : Pixabay/Stanias)
Food & Travel14 Juni 2024, 11:30 WIB

10 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Normal

Pengaturan Pola Makan yang Baik untuk Penderita Diabetes: Pilih karbohidrat yang dicerna lebih lambat untuk menjaga gula darah tetap stabil.
Ilustrasi. Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Agar Gula Darah Normal (Sumber : Freepik/@jcomp)
Food & Travel13 Juni 2024, 12:30 WIB

10 Cara Mengontrol Porsi Karbohidrat untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah

Dengan mengikuti langkah-langkah sehat ini, Anda dapat lebih baik mengontrol porsi karbohidrat dan mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi. Cara Mengontrol Porsi Karbohidrat untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat12 Juni 2024, 07:00 WIB

Kontrol Guldar, 4 Manfaat Lari Pagi untuk Penderita Diabetes & Tips Aman Melakukannya

Aktivitas fisik teratur seperti lari pagi adalah bagian penting dari pengelolaan diabetes yang holistik, bersama dengan diet seimbang dan pengelolaan medis yang tepat.
Ilustrasi. Bisa Kontrol Gula Darah, Sederet Manfaat Lari Pagi untuk Penderita Diabetes & Tips Aman Melakukannya (Sumber : Freepik)
Sehat07 Juni 2024, 08:00 WIB

6 Cara Aman, Alami dan Sehat untuk Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh

selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam diet atau gaya hidup penderita gula darah, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Ilustrasi. Cara Aman, Alami dan Sehat untuk Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh (Sumber : Freepik/@rawpixel.com)
Sehat30 Mei 2024, 12:00 WIB

9 Makanan Pengontrol Gula Darah Agar Tidak Naik Drastis: Tips Diet dan Menu Sehat

Makanan memainkan peran besar dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Ilustrasi. Makanan Pengontrol Gula Darah Agar Tidak Naik Drastis: Tips Diet dan Menu Sehat (Sumber : Freepik/@freepik)
Sehat20 Mei 2024, 13:00 WIB

Cek Gaya Hidup! 11 Cara Alami Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat Tanpa Obat

Dengan menerapkan perubahan gaya hidup sehat secara konsisten, penderita gula darah tinggi dapat mengelola diabetes dengan lebih baik dan meningkatkan kualitas hidup.
Ilustrasi. Cara Alami Menyembuhkan Diabetes (Sumber : Pexels/LeelooTheFirst)
Sehat12 Mei 2024, 08:00 WIB

Bebas Diabetes dengan 11 Karbohidrat Sehat: Makan Enak, Gula Darah Stabil

Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.
Ilustrasi - Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet. (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat01 Mei 2024, 13:00 WIB

7 Cara Alami Mengobati Penyakit Diabetes, Jaga Gula Darah Tetap Normal

Ketahui Beberapa Cara Alami Mengobati Penyakit Diabetes untuk Menjaga Gula Darah Tetap Normal.
Ilustrasi - Cara Alami Mengobati Diabetes. (Sumber : Pexels/NataliyaVaitkevich)
Sehat29 April 2024, 13:00 WIB

Hidup Bersama Diabetes Tak Perlu Panik, 12 Langkah Sehat untuk Mengelola Gula Darah

Dengan pengelolaan gula darah yang baik, orang yang hidup dengan diabetes dapat menjalani hidup yang sehat, bahagia, dan penuh makna.
Ilustrasi - Dengan pengelolaan gula darah yang baik, orang yang hidup dengan diabetes dapat menjalani hidup yang sehat, bahagia, dan penuh makna. (Sumber : Freepik.com).
Sehat25 April 2024, 20:00 WIB

11 Kebiasaan Ini Bantu Jaga Gula Darah Anda Tetap Normal, Yuk Lakukan

Beberapa kebiasaan ini harus dimulai dari sekarang jiga ingin menjaga gula darah tetap normal.
Ilustrasi - Beberapa kebiasaan ini harus dimulai dari sekarang jiga ingin menjaga gula darah tetap normal.  (Sumber : Freepik/Lifestylememory)
Sehat22 April 2024, 16:00 WIB

Cara Mengontrol Gula Darah Tanpa Obat: 10 Langkah yang Harus Anda Lakukan Segera!

Ada 10 langkah yang harus Anda lakukan untuk mengontrol gula darah secara alami.
Ilustrasi - Ada 10 langkah yang harus Anda lakukan untuk mengontrol gula darah secara alami. (Sumber : Freepik.com/@wirestock)
Sehat21 April 2024, 09:00 WIB

Gula Darah Tetap Normal, 11 Kebiasaan yang Harus Anda Lakukan Segera

Beberapa kebiasaan ini penting sekali dilakukan untuk menjaga gula darah tetap normal.
Ilustrasi minum air putih - Beberapa kebiasaan ini penting sekali dilakukan untuk menjaga gula darah tetap normal. | (Sumber : Freepik.com)
Sehat18 April 2024, 17:30 WIB

Mengontrol Gula Darah: Alasan Mengonsumsi Nasi Merah Baik untuk Anda Penderita Diabetes

Nasi merah dan beras merah merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan nasi putih.
Ilustrasi - Nasi merah dan beras merah merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan nasi putih. (Sumber : Freepik.com/@topntp26).
Sehat17 April 2024, 09:00 WIB

Takut Gula Darah Naik? Yuk Cobain 11 Karbohidrat Sehat yang Aman Untuk Penderita Diabetes

Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.
Ilustrasi - Tidak semua karbohidrat buruk bagi penderita diabetes. Ada beberapa pilihan karbohidrat terbaik yang direkomendasikan oleh ahli diet.  (Sumber : Freepik/@topntp26)
Sehat25 Maret 2024, 09:30 WIB

Kadar Gula Darah Normal: Sebelum Makan, Pasca Makan dan Saat Aktivitas

Kadar glukosa darah target Anda mungkin bervariasi tergantung pada usia Anda, dan faktor lain seperti obat apa yang Anda minum dan berapa lama Anda menderita diabetes.
Ilustrasi - Menguji glukosa darah Anda sepanjang hari akan membantu Anda mengendalikannya. (Sumber : Freepik.com/@xb100)