#menghindari gula darah tinggi
Food & Travel20 Juni 2024, 08:00 WIB

10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes dan Rekomendasi Penggantinya

Diketahui, karbohidrat dalam makanan olahan biasanya merupakan karbohidrat “sederhana” olahan, yang menyebabkan lonjakan cepat pada kadar gula darah dan insulin.
Ilustrasi. Olahan. Contoh Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes dan Rekomendasi Penggantinya (Sumber : Freepik/@vecstock)
Food & Travel19 Juni 2024, 10:30 WIB

5 Olahan Daging Lebaran yang Sebaiknya Tidak Dimakan Penderita Gula Darah Tinggi

Olahan Daging Lebaran: Sambal goreng ati sering kali dimasak dengan banyak minyak dan gula. Kandungan gula dan lemak yang tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Ilustrasi. Olahan Daging Lebaran yang Sebaiknya Tidak Dimakan Penderita Gula Darah Tinggi (Sumber : Freepik/@KamranAydinov)
Life07 Juni 2024, 12:15 WIB

7 Cara Menghindari Lonjakan Kadar Gula Darah Setelah Makan Malam

Setelah makan malam, kebanyakan orang akan lebih banyak berdiam diri karena aktivitas keseharian sudah berakhir. Namun, bagi penderita diabetes atau yang memiliki kadar gula darah tinggi, harus melakukan beberapa kegiatan dulu
Ilustrasi Minum banyak air menjadi salah satu cara untuk menghindari lonjakan gula darah (Sumber : Freepik.com)