6 Risiko Penyakit Akibat Kelebihan Berat Badan dan Obesitas, Ada Diabetes!

Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu mencegah berat badan naik, mencegah obesitas bertambah parah, atau bahkan menghilangkan resiko berat badan berlebihan.

Ilustrasi. Hampir 9 dari 10 orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. (Sumber : Pexels/Vitaly Gariev)

Sehat02 Juli 2024, 09:30 WIB

Kalori Aman Terkendali, 3 Panduan Makan Sehat untuk Mencegah Berat Badan Naik

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali dan menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.

Ilustrasi. Mengendalikan kalori dari makanan merupakan strategi kunci dalam menjaga berat badan dan kesehatan (Sumber : Freepik/studioredcup)

Sehat01 Juli 2024, 08:15 WIB

Mengenal Apa Itu Obesitas: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apa pun jenis pengobatan atau program yang digunakan, mengatasi obesitas mengharuskan penderitanya untuk mengubah kebiasaan makan dan melakukan olahraga.

Ilustrasi. BB lebih. Jika berat badan berlebih memengaruhi cara kerja tubuh, obesitas justru memengaruhi hampir setiap sistem dalam tubuh. (Sumber : Pexels/AndresAyrton)

BERITA TERPOPULER

Contoh Menu Diet Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes Selama 3 Hari, Kadar Gula Darah Aman

9 Sikap Agar Kamu Bisa Berdamai dengan Masa Lalu dan Hidup Bahagia

Rugi Jika Penderita Diabetes Tidak Coba, Inilah 5 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan

Cara Membuat Air Cuka Apel untuk Mengatasi Gejala Asam Urat, Simpel Lho!

Kapal Imigran Gelap Bersandar di Tegalbuleud Sukabumi, Puluhan WNA Ilegal Ditangkap