#mengatasi insomnia 
Life27 Juni 2024, 12:15 WIB
Selain Mandi Air Hangat, Berikut 5 Cara Agar Bisa Cepat Tidur
Menetapkan rutinitas tidur yang konsisten adalah kunci untuk membantu tubuh beradaptasi dengan pola tidur sehat. Dengan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, tubuh akan terbiasa.Life28 November 2023, 09:47 WIB
5 Pengaruh Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental yang Tidak Bisa Disepelekan
Insomnia adalah masalah umum di seluruh dunia. Menurut perkiraan, penyakit ini diyakini mempengaruhi sekitar 33% populasi dunia. Bahkan orang yang tidak menderita insomnia kronis pun sering mengalami masalah tidur.Life13 Juli 2023, 21:15 WIB
8 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Minum Obat, Patut Anda Coba!
Insomnia sendiri merupakan kondisi yang menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan tidur dan tidak dapat tidur sama sekali.Life14 Juni 2023, 21:00 WIB
5 Bahan Alami Untuk Atasi Insomnia, Bisa Dicoba Bagi yang Susah Tidur
Dalam beberapa kondisi, orang yang mengalami insomnia akan kesulitan tidur atau tidak bisa tidur sama sekali.Life25 Mei 2023, 22:00 WIB
5 Tips Mengatasi Insomnia, Mudah dan Wajib Kamu Coba!
Insomnia merupakan dimana tubuh seseorang merasa sulit untuk tidur atau tidak bisa tidur nyenyak. Dalam beberapa kondisi, orang yang menderita insomnia bisa terbangun tengah malam dan tidak bisa tertidur kembali.- 1
BERITA TERPOPULER