10 Cara Menenangkan Pikiran yang Sedang Kalut, Salah Satunya Curhat

Cara Menenangkan Pikiran yang Sedang Kalut: Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, tahan selama beberapa detik, dan hembuskan perlahan melalui mulut. Ulangi beberapa kali sampai merasa lebih tenang.

Ilustrasi - Curhat pada teman bisa membantu menenangkan pikiran yang sedang kalut. (Sumber : Freepik)

Life23 Juli 2024, 19:00 WIB

15 Cara Menenangkan Batin yang Tidak Tenang, Efektif Meredakan Overthinking!

Dengan mencoba beberapa dari cara-cara ini, kamu dapat menemukan teknik yang paling efektif untuk menenangkan batin dan mencapai ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.

Ilustrasi. Hangout Sendirian untuk Me Time. Cara Menenangkan Batin yang Tidak Tenang (Sumber : Pixabay/EnginAkyurt)

BERITA TERPOPULER

Tempat Nobar Timnas Indonesia vs Australia di Sukabumi, Cek Lokasinya!

Identitas Mayat Pria Tanpa Busana di Cibadak Sukabumi Terungkap, Lansia Asal Nagrak

Buntut Tarik Motor Anggota, Ratusan Massa GRIB Geruduk Kantor Leasing Di Kota Sukabumi

Terjemahan Lagu Somebody’s Pleasure Aziz Hedra, Sedang Viral di TikTok

Warga Protes Proyek Kandang Ayam di Cimerang Sukabumi, Camat Minta Setop Pembangunan