#mencegah perut buncit
Life02 Juli 2024, 07:00 WIB

8 Workout Simpel yang Efektif Membakar Lemak Perut, Cegah Buncit di Rumah Saja!

Termasuk Plank, untuk mencegah dan mengurangi lemak di perut, penting untuk menggabungkan latihan perut dengan latihan kardio dan pola makan yang sehat.
Ilustrasi.  Tahan posisi plank selama 30 detik hingga 1 menit untuk mencegah lemak perut agar tidak buncit. (Sumber : Freepik/freepik)
Sehat01 Juli 2024, 09:30 WIB

PD! Ini 7 Cara Mencegah Perut Buncit Agar Tampil Lebih Percaya Diri

Simak Cara Mencegah Perut Buncit Agar Tampil Lebih Percaya Diri (PD) berikut dan lakukan hingga menjadi kebiasaan sehat!
Ilustrasi. Cara Mengecilkan Perut (Sumber : Pexels/KarolinaKaboompics)
Sehat29 Mei 2024, 11:30 WIB

Kurang Pede Karena Buncit? Konsumsi 7 Buah yang Ampuh Usir Lemak Perut Ini

Memiliki perut yang buncit karena terlalu banyak lemak, pasti membuat siapapun kurang percaya diri karena penampilannya jadi kurang menarik dan ingin diet. Makanya, coba untuk mengkonsumi buah secara rutin agar lemak bisa hilang
Ilustrasi perut buncit karena banyak lemak yang bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin (Sumber : Freepik.com/@Anastasiakazakova)
Sehat30 Maret 2024, 12:02 WIB

5 Buah-buahan yang Membantu Mengecilkan Perut Buncit, Cocok untuk Diet!

Terdapat buah-buahan yang bisa anda coba untuk dijadikan menu harian guna membantu mengecilkan perut buncit di saat sedang menjalani program diet.
Ilustrasi. Buah-buahan pengecil perut buncit yang cocok dikonsumsi saat diet. Sumber foto : Pexels/ PhotoMIX Company
Sehat21 Maret 2024, 20:03 WIB

Sering Diabaikan, 6 Kebiasaan yang Menyebabkan Perut Buncit di Bulan Ramadhan

Muslim penting mengetahui beberapa kebiasaan yang justru menyebabkan perut buncit meski di momen puasa bulan Ramadhan
Kebisaaan yang menjadi penyebab perut buncit di bulan ramadhan | Foto : Andres Ayrton/Pexels
Sehat21 Maret 2024, 08:30 WIB

8 Makanan Penyebab Perut Buncit yang Harus Dibatasi Konsumsinya

Penting untuk mengurangi konsumsi makanan-makanan berikut dan memilih makanan yang sehat, seimbang, dan rendah lemak, gula tambahan, serta tinggi serat guna mencegah perut buncit semakin besar.
Ilustrasi. Mie Pedas. Makanan Penyebab Perut Buncit yang Sebaiknya Dibatasi Konsumsinya (Sumber : YouTube  Ade Koerniawan)
Sehat20 Maret 2024, 08:30 WIB

9 Cara Mencegah Perut Buncit Agar Lebih PD, Jangan Lupa Olahraga!

Yuk Lakukan Sederet Cara Mencegah Perut Buncit Berikut Ini Agar Tampil Lebih Percaya Diri Saat Lebaran!
Ilustrasi. Olahraga. Cara Mencegah Perut Buncit Agar Tampil Lebih PD (Sumber : Freepik/@freepik)