#manfaat tidur siang
Life31 Agustus 2024, 11:00 WIB

10 Manfaat Tidur Siang untuk Anak, Tak Hanya Dukung Pertumbuhan Fisik Lho Bund!

Tidur siang membantu memulihkan energi otak anak, sehingga mereka lebih mampu berkonsentrasi dan fokus pada tugas atau kegiatan yang dilakukan setelah bangun tidur.
Ilustrasi. Manfaat Tidur Siang untuk Anak (Sumber : Freepik/freepik)
Sehat09 Januari 2024, 09:00 WIB

Bantu Hilangkan Stres! Ini 10 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Ilustrasi -Biasanya berlangsung selama 20-30 menit. Tidur siang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. (Sumber : pexels.com/@Kampus Production.)
Sehat13 Februari 2023, 13:15 WIB

5 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Selain untuk memulihkan energi, ternyata manfaat tidur siang untuk kesehatan tidur tidak bisa disepelekan.
Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Risiko Penyakit Jantung (Sumber : Pexels)